Кога сте најпродуктивни на работа?

Не сте сигурни кога е вашето идеално време од денот за работење? Направете го овој тест и откријте во кој период сте најпрофесионални.

Продуктивноста на работното место зависи од поединечниот биоритам. Дали сте ранобудец или подобро функционирате во попладневните и вечерните часови, кога најдобро ги извршувате работните задачи, дознајте по овој тест.

1. Што најпрво правите кога ќе стигнете на работа?

а) Ги организирате обврските за почеток на работниот ден.
б) Ја читате вашата пошта.
в) Пиете кафе.

2. Кога треба да направите нешто важно...

а) Одма се нафаќате за работа.
б) Се трудите тоа да биде приоритет во однос на другите обврски.
в) Се подготвувате да останете подолго на работа.

3. За викендите и одморите вие обично...

а) Станувате рано како би го искористиле денот во целост.
б) Станувате малку покасно, но, сепак на време за да завршите нешто пред ручекот.
в) Спиете до касно како би надокнадиле на сонот.

4. Кога обично си легнувате за време на работната недела?

а) Обично брзо по вечерата.
б) Прилично рано, како не би сте имале проблеми со станувањето наутро.
в) Никогаш пред 2 часот по полноќ.

5. Совршен почеток на денот за вас е кога...

а) Брзо ги завршувате приоритетните задачи и преминувате на остатокот на работните обврски.
б) Ќе го започнете денот со појадок и вежби.
в) Кога конечно започнува викендот.

6. Која од овие поговорки соодветствува на вас?

а) Кој рано рани две среќи граби.
б) Не оставај ништо за утре доколку можеш да го направиш денес.
в) Подобро некогаш отколку никогаш.

Резултати

• Доколку имате најмногу одговори под А вие сте типичен ранобудец.

Секогаш први пристигнувате на работа, расположени и желни за работа. Немате проблем со станувањето, понекогаш дури сакате да се приклучите кон утринско вежбање или трчање. Го сакате чувството кога нешто ќе допринесете на работа и не сакате кога обврските ви се натрупуваат. Во утрата сте најпродуктивни и тоа е вашата доба на денот.

• Доколку имате најмногу одговори под Б најдобро функционирате во средината на денот.

Не станувате толку лесно наутро и потребно ви е малку време да се разбудите. На работа сте најпродуктивни во средината на работното време, а утрата ги користите како би си го организирале остатокот од денот. Концентрацијата не ви опаѓа по ручекот, баш напротив тогаш успевате да го дадете вашиот максимум.

• Доколку имате најмногу одговори под В вие сте дефинитивно "ноќна птица".

Ви паѓа најтешко кога треба да се вклопите во нормалното работно време. Тешко станувате, а на работа во попладневните часови лесно ја губите концентрацијата. Не ви е тешко да останете до подоцна на работа, бидејќи тогаш сте најпродуктивни. Добро функционирате под притисок и најмногу сакате да работите самостојно.

Поранешната пејачка на група „Луна“, денес работи на брод и изгледа посекси од било кога! (ФОТО)

Чеда Чворак и неговата група Луна променија многу постави. Но се чини дека онаа, кога беа дуо, а во „Луна“ покрај него вокалите ги пееше тогаш младата и непозната девојка од Лозница, Маја Марковиќ, беше најдобрата постава која му ги донесе најголемите хитови и популарност на дуото.

Маја Марковиќ откако си замина од „Луна“ се обиде да направи соло кариера која не траеше долго,  зашто слично како и нашата Ноне, замина да работи на прекуокеански брод.

Оттогаш не се занимава со музика, не барем студиски, иако знае да запее со бендот на големите прекуокеански лендкрузери на кои работи!

Додека беше на естрадата, речиси секогаш беше пристојна и закопчана до грло. За чудо, сега кога работатат тоа не го бара од неа, маја го покажа сиот свој телесен раскош, убавина и сексапил.

Инстаграм гори од нејзините секси фотографии на кои таа позира во костими за капење, покажувајќи го своето извајано тело, затегнатото газе и останатите облини.

Токму со такви фотографии Mаја ги почести сите оние што ја познаваат за својот роденден.

Знаци дека претерувате со кафе!

Ако се прашувате дали пиете премногу шолји кафе на ден, на добар пат сте да добиете позитивен одговор. Кафето нуди многу придобивки, но како и се друго, доколку се консумира во големи количини има негативни последици, за жал по нашето здравје.

Многумина не можат ни да го замислат животот без кафе, особено наутро. Сепак, прекумерното пиење кафе, посебно ако често пиете и газирани или енергетски пијалаци кои содржат кофеин, може да предизвика предозирање и зависнот.

Срцето ви е во петта брзина

Ако ви лупа срцето и прескокнува откако сте се напиле кафе, постои голема веројатност за тоа да е крив токму кофеинот. Некои луѓе се чувствителни и на помала количина кофеин.

Се чувствувате немирно и анксиозно

Можеби тоа го предизвикало утринското кафе. Некои луѓе се многу чувствителни на кофеин и почнуваат да чувствуваат немир, раздразнетост и анксиозност и по една шолја кафе со кофеин. На некои им смета дури и бескофеинското кафе.

Не можете да заспиете

Ова е причина зошто луѓето пијат кафе додека се уморни. Кофеинот го подига нивото на адреналин, па можете да се чувствувате поенергични и да не ви се спие. Тоа особено може да помогне во понеделник наутро кога ви треба екстра енергија.

Чувствувате глад

Некои луѓе се трудат со помош на кофеинот да го намалат апетитот, но пиењето кафе всушност може да има спротвен ефект. Кофеинот ја зголемува работата на хормонот кој пак, го зголемува чувството на глад.

Мислите дека не можете без кафе

Доколку помислата да се откажете од своето утринско кафе кај вас предизвикува благ напад на паника, тоа не е знак дека сте зависни? Сепак, не се трудете да пресечете нагло, обидете се да го намалувате внесувањето на кафе постепено, малку по малку, инаку може да ве изненади силен умор и главоболка.

Незаборавна забава: Кафана Тарапана го прослави својот прв роденден!

Галерија: 

Кафана Тарапана го прослави својот прв роденден! 

Една година исполнета со незаборавни моменти и уживање! Уникатно место за одлична забава, превкусна храна и загарантирано одлична атмосфера. После 1 година работа со над 100 забави, повеќе од 50 семејни прослави, дефинитивно станаа омилено место во градот на секоја генерација. Тарапана не е само обична кафана ова е кафана со душа во која се ужива во комбинација со вкусна храна и разновидна музичка програма.

Вчеравечер по повод една година постоење направија незаборавна роденденска забава. Како секогаш, и овој пат се потрудија на своите гости да им приредат повеќе од одлична забава. За атмосферата да биде вистинска "тарапана" се погрижија безвременскиот Дарко Филиповиќ и Dj Boban Nikolic.

Во продолжение погледнете дел од атмосферата:

Галерија: 

Најчитани

Твитови