Празниците се на прагот: Решенија за продуктивност на работа во овие денови

Тешко е да се одржи продуктивноста кога голем дел од колегите се на годишен одмор, а божиќни и новогодишни украси ги има насекаде. Ви предлагаме десет совети кои ќе ви помогнат не само да останете продуктивни и концентрирани за време на празниците, туку и добро да се чуствувате во својата кожа.

Поставете дневни цели

Направете листа на задачи кои мора да ги направите секој ден. На тој начин и покрај задачите и обврските кои сте ги завршиле ќе останете мотивирани.

Во ред е да земете пауза

Прошетајте и земете чист воздух или одете на кафе. Никому не му е во интерес, па ни на вас да седите цел ден на работното столче во канцеларија.

Држете се што поуредни

Сите сакаат и уживаат во божиќни декорации и украси, но вас тоа истовремено може да ве деконцентрира.

Одржувајте концентрација

Исклучете ги табовите во пребарувачот кои не се врзани за работа, престанете да на социјалните мрежи. Можете да го исклучите дури и е-маилот ако ве деконцентрира. Исклучете го звукот на вашиот смартфон.

Дружете се со колегите

Проверете кој уште од вашите колеги работи за празник и повикајте го на ручек за време на паузата. Покрај тоа што ќе ви биде полесно бидејќи уште некој е во истата ситуација како и вие, ќе се запознаете со колега кој инаку не сте многу блиски, а може на ручекот ќе смислите и некој заеднички проект.

Поставете приоритети

Подетеле ги задачите на оние кои мора да ги завршите и оние кои е добро да ги завршите.

Вежбајте

Вежбањето ќе ви помогне да останете будни, добро расположени и да се решите со стресот.

Стимулирајте се на мали награди

Она што важи за петодишни деца важи и за вас, ветете си себе мали награди во текот на работниот ден кои ќе ве стимулираат, како што се кафе, слатки, социјални мрежи и наградете се после секоја завршена задача.

Наспијте се

Секако дека сте под притисок да до три чаост наутро гледате филмови, но важно е да го одржите вообичаениот режим на спиење за да не бидете поспани цел ден.

Курс по самоодбрана за жени (Видео)

На жените често им се случува да бидат следени од манијаци. Начесто тие се луѓе кои сакаат да гледаат и дофрлаат одредени коментари. Но, што да направите доколку некој од нив се обиде да ви се доближи?

Еве неколку боречки зафати кои можат да ви помогнат:

Денеска ги славиме Партеније, ЛукаМастридија и илјада и тројцата маченици

Свети Партеније, епископ лампсакијски

Син на некој ѓакон од градот Мелитопол. Уште како дете добро ги помнеше зборовите на Евангелието и се трудеше да ги исполни. Се насели покрај едно езеро каде што ловеше риба, ја продаваше и им делеше на сиромасите. По Божја Промисла го избраа за епископ Лампсакиски. Го очисти градот од незнабоштвото, ги затвори идолопоклоничките храмови, изгради многу цркви и го утврди благочестието. Со молитва лечеше секаква болест, а особено имаше власт над злите духови. Еднаш кога сакаше да изгони зол дух од некој луд човек, злиот дух го молеше да не го изгонува. „Ќе ти дадам друг човек; во него влези и живеј“, му рече Партениј. „Кој е тој човек?“, праша демонот. „Јас сум“, одговори светителот. „Влези и живеј во мене!“ Кога го слушна тоа демонот побегна како од оган викајќи: „Кај можам да влезам во Божјиот дом?!“ Свети Партениј поживеа долго и својата обилна љубов кон Господ и кон луѓето ја покажа на дело. Во вечниот покој на Христос се пресели во 6 век.

Преподобен Лука Еладски

Родум од Касторија. Уште како дете никогаш не сакаше да вкуси месо и сиот живот го минуваше во чистота и молитва. Еднаш појде на нива со семе жито за да сее. Но патем поголемиот дел им го раздаде на сиромасите, а помалиот што му преостана го посеа. Даде Бог и од тоа малку семе се собра поголем род одошто порано кога го сееше целото количество. Потоа Лука побегна од својата мајка вдовица во манастир. Нажалена мајка му Го молеше Бога да ѝ ја објави тајната каде ѝ се наоѓа синот. И Бог ја услиши нејзината молитва. Игуменот на оној манастир три ноќи едно по друго ја сонуваше една жена како остро го напаѓа што ѝ го зеде синот единец. Тогаш игуменот му нареди на Лука веднаш да оди кај мајка му. Лука отиде, се виде со мајка му, но пак си замина, овој пат бесповратно. Живееше во покајание на т.н. Јованова Гора. Ноќе Му се молеше на Бога, а дење работеше во градината и на нивата не заради себеси, туку за сиромасите и посетителите. Се хранеше само со леб од јачмен. Бог му даде дар на чудотоворство. Се упокои мирно во Господ во 946 година. Од неговите мошти одвреме навреме течеше миро.

Преподобна Мастридија

Живееше во Ерусалим во строг подвиг. Еден млад човек се загледа во неа и почна да ѝ здодева. За да се спаси и себеси и тоа момче од грев, Мастридија зеде едно лонче со малку наквасен грав и се оддалечи во пустина. Во пустината помина седумнаесет години и за сето тоа време, со Божјата благодат, не ѝ снема грав ниту ѝ оветве фустанот. Се упокои мирно околу 580 година.

Илјада и тројца маченици во Никомидија

Пострадаа во времето на Диоклецијан.

 

Најчитани

Твитови