21 правило кое секој маж мора да го почитува во теретана, за мускулесто тело

Сонот за убаво и мускулесто тело може да се реализира, но за тоа се потребни одредени совети да се применуваат, еве дел:

Без селфиња пред огледало 

Посебно НЕ за селфиња пред огледало со крената маица 

Не правете гужва на некоја справа која веќе се употребува

Не давајте совети ако не ве прашаат, не бидете досадни 

Бидете чисти и носете свежа опрема 

Избришете ја справата на која сте се препотиле (еден од најдобрите совети на листава) 

Не додавајте тегови доколку не сте 100% сигурни дека никој нема да крева пред вас 

Никогаш не зборете со некој додека вежба 

Вратете ја опремата на своето место по вашето користење на истата 

Не правете тензија додека друг вежба, за истиот да забрза затоа што вие сте на ред и ви се брза 

Редете ги теговите правилно 

Не правете еден вид на вежби каде што се прават други 

Не го тупете на една иста затоа што не сте сами во теретаната 

Не замарајте некој што има слушалици на него 

Прдете во тоалет а не во вежбалната 

Патеката за движење не е за вежбање 

Не чувствувајте се загрозено од некој поспремен од вас 

Не викајте додека вежбате 

Теретаната не е место за флертување – земете контакт и закажете на соодветно место за состанок 

Доколку незнаете нешто, слободно прашајте 

Доколку некој ве закача, знајте дека он е шутрак, а не вие 

И Сека го претера (Фото)

Сека Алексиќ не може да престане да објавува фотографии од снимањето на спотот на нејзината нова песна наречена „Фолирант“.

Таа дури и во еден пост на социјалната мрежа Инстаграм признава дека не може да се воздржи, а да не ги објави сите фотографии кои ги има.

Дека изгледа одлично е неспорен факт, но што е многу многу е....

На мажите не им се допаѓа што жените не иницираат секс, но ништо не преземаат по тоа прашање

Статистика е на страната на мажите кога станува збор за тоа кој иницира секс. На многу мажи секако тоа не им се допаѓа, но проблемот е што не превземаат ништо околу тој проблем. Понекогаш ќе го споменат тоа, нивните девојки нема да го сфатат сериозно и сé си останува исто.

Експерти ги советуваат мажите, доколку сакаат нивната партнерка да иницира секс, тогаш мораат сериозно да разговараат со неа. Најдобро би било да им стават до знаење дека тоа им е навистина важно и дека би биле најсреќни на светот доколку таа покаже кога сака да има секс.

Основниот проблем поради кој жените не иницираат секс е тоа што мислат дека ќе бидат одбиени. Жените кои имаат мала самодоверба веруваат дека постои опција нивниот партнер да речи дека е преуморен или едноставно нема позитивно да реагира тоа што таа ја презела иницијативата.

Многу девојки срамежливо иницираат секс така што нежно го бакнуваат партнерот, го галат и му шепотат на уво. Доколку мажот не ги прочита овие срамежливви знаци, тогаш жените се плашат како ќе реагира на малку поагресивен настап кој не може никако поинаку да се “прочита”.

Меѓутоа, советите од експерите се базираат на тоа дека нема место за егото кога сме во љубовна врска и дека егото треба да се остави пред вратата на спалната соба.

И мажите се плашат од одбивање но сепак се обидуваат да се наметнат. Затоа и жените треба да се обидат. Обострано треба да работат на врската, бидејќи, доколку некој се труди многу повеќе за разлика од другиот, започнува зајадливост и проблеми.

Најчитани

Твитови