Sinergy Fitness & Spa - После финиш линијата доаѓа совршенството: Спа и масажа

Полека започна сезоната за трчање и кардио вежби. Секој ден се повеќе и повеќе луѓе можат да се видат на улиците и на кејот на Скопје како се подготвуваат за маратони, трки или трчаат од задоволство. Трчањето од година во година станува се поголем дел од секојдневието на голем број на луѓе. Тоа е едно од најдобрите методи кои во склоп со вежбањето одржува здраво тело и здрав дух.

Трчањето го поттикнува секого да постигне многу повеќе од своите цели. Редовната практика овозможува физичко и психолошки олеснување. Сепак, трчањето најчесто има лошо влијание на одредени делови на телото како зглобовите, нозете и мускулите. Неретко телото кое не се негува после трчање знае да откаже, да се појават хронични болки и слично. За тоа постои совршен лек, а тоа се масажите и спа задоволството.

Со масажите има 3 причини зошто лицата кои трчаат треба да ги користат:

Превенција на повреди

Со секое трчање сите мускулите, посебно тие на нозете, се под стрес, што е и целта. Сепак, луѓето знаат да го надминат потребниот стрес и да си нанесат непотребни повреди. Физиотерапевтите се лица кои имаат детално познавање за природата на ваквите повреди и секогаш знаат кој тип на масажа е потребен за да се избегнат истите. Секое тело, секој мускул и секој тренинг е различен и физиотерапевтите во Synergy Fitness & Spa знаат да ги лоцираат потенцијалните места за повреда или местата каде што веќе имало повреда и да ги олеснат истите со цел да не дојде до неа или истата да не се повтори. Третманот со вистинска масажа е совршен начин да се превенираат повредите.

Забрзано обновување на повреди

При трчањето неизбежни се повредите. Тие се случуваат секојдневно. Иако со редовна масажа ризикот се минимизира секогаш постои можноста да дојде до повреда. Редовните масажи за оправување кај физиотерапевтите на Synergy Fitness & Spa секогаш го даваат својот резултат затоа што тие се обучени професионалци кои знаат како да ги обноват повредените мускули. Со добра терапија и исклучително знаење секој може повторно да се врати на патеката.

Подобрување на перформансите

Масажите не само што може да помогнат во минимизација на ризикот од повреди тие овозможуваат и подобрување на перформансите. После секое трчање со масажа на мускулите се зголемува крвотокот во истите и тие побрзо се обновуваат од наметнатиот стрес. По обновувањето и мало одморање мускулите се повторно подготвени за трчање.

Лицата кои интензивно трчаат или тие што се трудат да се надминат себеси знаат колку е тешко психички да се подготви за следниот тренинг. За најдобра подготовка за покорување на следниот ден се спа центрите. Во ваквите центри секој може да го опушти телото и духот и повторно да си ја врати енергијата. Во склоп со масажите посетата на спа зоните се совршениот крај на денот.

Во Synergy Fitness & Spa може да се најде еден од најдобрите тимови на физиотерапевти. Тие се обучени медицински професионалци кои ги разбираат проблемите и секогаш знаат како да ги реализираат решенијата за истите. Воедно, спа центарот дозволува совршени моменти за опуштање и релаксација.  За дополнителни информации може да се посети официјалната Фејсбук фан страна на Synergy Fitness & Spa на следниот линк,

https://www.facebook.com/SynergyFitnessandSpa/?ref=br_rs

Ја држеше црната вдовица во рака како да е обичен инсект, а еве и зошто тоа го направи (видео)

Кајоти Питерсон е познат по тоа што дозволува да го каснат најопасните инсекти во светот. Овојпат сака да го негира верувањето дека црната вдовица убива луѓе.

Инаку пајакот „црна вдовица“ е најотровниот пајак познат за човештвото, но тој не напаѓа доколку не е нападнат самиот.

Го заведе Мишо во „Жикина династија“, а еве како изгледа денес Наташа (фото)

Пред 32 години Наташа го заведе Мишо во „Жикина династија“ и речиси сите се сеќаваат на оваа убавица од 80-тите.

Актерката Гала Виденовиќ во 1989 година се пресели на Мaлибу и оттогаш живее на релација САД- Србија.

Таа сега има 47 години и две деца. Погледнете како изгледа денес.

СПОДЕЛУВАЈТЕ СИТЕ: 2 ипол годишно струмичанче боледува од ЛЕУКЕМИЈА, да ДОНИРАМЕ за малиот Антонио!

Станува збор за малиот Антонио Мавров кој боледува од леукемија и бараме целосна поддршка од вас како ние, така и родителите на Антонио да можат да се соберат средствата и Антонио да отпатува за лекување.

Ги замолуваме повторно сите хумани луѓе да донираат на следната транскакциска сметка:

ЗА ОНИЕ КОИ САКААТ ДА ДОНИРААТ ОД МАКЕДОНИЈА ТОА МОЖЕ ДА ГО СТОРАТ НА СЛЕДНАТА ТРАНСАКЦИСКА СМЕТКА:270700035393309 ХАЛКБАНК АД СКОПЈЕ Жаклина Маврова.

Најчитани

Твитови