Sinergy Fitness & Spa - После финиш линијата доаѓа совршенството: Спа и масажа

Полека започна сезоната за трчање и кардио вежби. Секој ден се повеќе и повеќе луѓе можат да се видат на улиците и на кејот на Скопје како се подготвуваат за маратони, трки или трчаат од задоволство. Трчањето од година во година станува се поголем дел од секојдневието на голем број на луѓе. Тоа е едно од најдобрите методи кои во склоп со вежбањето одржува здраво тело и здрав дух.

Трчањето го поттикнува секого да постигне многу повеќе од своите цели. Редовната практика овозможува физичко и психолошки олеснување. Сепак, трчањето најчесто има лошо влијание на одредени делови на телото како зглобовите, нозете и мускулите. Неретко телото кое не се негува после трчање знае да откаже, да се појават хронични болки и слично. За тоа постои совршен лек, а тоа се масажите и спа задоволството.

Со масажите има 3 причини зошто лицата кои трчаат треба да ги користат:

Превенција на повреди

Со секое трчање сите мускулите, посебно тие на нозете, се под стрес, што е и целта. Сепак, луѓето знаат да го надминат потребниот стрес и да си нанесат непотребни повреди. Физиотерапевтите се лица кои имаат детално познавање за природата на ваквите повреди и секогаш знаат кој тип на масажа е потребен за да се избегнат истите. Секое тело, секој мускул и секој тренинг е различен и физиотерапевтите во Synergy Fitness & Spa знаат да ги лоцираат потенцијалните места за повреда или местата каде што веќе имало повреда и да ги олеснат истите со цел да не дојде до неа или истата да не се повтори. Третманот со вистинска масажа е совршен начин да се превенираат повредите.

Забрзано обновување на повреди

При трчањето неизбежни се повредите. Тие се случуваат секојдневно. Иако со редовна масажа ризикот се минимизира секогаш постои можноста да дојде до повреда. Редовните масажи за оправување кај физиотерапевтите на Synergy Fitness & Spa секогаш го даваат својот резултат затоа што тие се обучени професионалци кои знаат како да ги обноват повредените мускули. Со добра терапија и исклучително знаење секој може повторно да се врати на патеката.

Подобрување на перформансите

Масажите не само што може да помогнат во минимизација на ризикот од повреди тие овозможуваат и подобрување на перформансите. После секое трчање со масажа на мускулите се зголемува крвотокот во истите и тие побрзо се обновуваат од наметнатиот стрес. По обновувањето и мало одморање мускулите се повторно подготвени за трчање.

Лицата кои интензивно трчаат или тие што се трудат да се надминат себеси знаат колку е тешко психички да се подготви за следниот тренинг. За најдобра подготовка за покорување на следниот ден се спа центрите. Во ваквите центри секој може да го опушти телото и духот и повторно да си ја врати енергијата. Во склоп со масажите посетата на спа зоните се совршениот крај на денот.

Во Synergy Fitness & Spa може да се најде еден од најдобрите тимови на физиотерапевти. Тие се обучени медицински професионалци кои ги разбираат проблемите и секогаш знаат како да ги реализираат решенијата за истите. Воедно, спа центарот дозволува совршени моменти за опуштање и релаксација.  За дополнителни информации може да се посети официјалната Фејсбук фан страна на Synergy Fitness & Spa на следниот линк,

https://www.facebook.com/SynergyFitnessandSpa/?ref=br_rs

Билка која е поефикасна и од хемотерапија - коренот од глуварче ги лечи и најтешките болести!

Глуварчето спаѓа во родот на билки и е од фамилијата Asteraceae. Расте и покрај патиштата и околу населените места. Оваа билка го јакне организмот и му помага на телото да се ослободи од отровите. Глуварчето е природен лек и за многу заболувања. Глуварчето се користи и при проблеми со бубрезите, црниот дроб, жолчката, дигестивниот систем, ефикасен е за прочистување на организмот и за подобрување на метаболизмот.

Коренот на глуварчето е поефикасен и од хемотерапијата – таа ги уништува сите клетки, додека глуварчето ги убива само канцерогените. По серија на истражувања на канадски научници покажа дека коренот од глуварче ги уништува клетките на ракот, без да нанесува никакви штети на здравите. Во народната медицина, глуварчето се применува за јакнење на организмот и за пролетно чистење на крвта. Од него може да се прави чај, сируп или вино.

Коренот од глуварчето има сложен хемиски состав. Млечниот сок од глуварчето содржи: хетерозиди, јагленохидрати, минерали, и други корисни состојки, па често се користи за лекување на камен во жолчната кеса, камен во бубрегот, за атеросклероза и многу други заболувања.

Безобразлуци на плажа. Хајди Клум и нејзиното 16 години помладо момче во жешка акција! (фото)

Светскиот топ модел Хајди Клум (44) има нова љубов. Ни помалку ни повеќе туку 16 години помладиот Том Каулиц и гитарист на групата “Токио Хотел”.

Пред неколку дена, парот бил забележан од страна на папараците на луксузна јахта каде без срам разменувале нежности во провокативни пози. Бакнежи, хранење прегратки додека се сончале. Потоа парот влегол во јахтата, каде продолжиле со романтика. 

Без срам, Цеца објави фотографија на која е потполно гола! (фото)

Цеца повторно провоцира. Имено на својот инстаграм профил фолк дивата објави фотографија на која сакаше да се пофали за одличната шминка која ја има на себе. Но во прв план не се истакна шминката туку нејзиното голо тело. На што следеа бурни реакции од медиумите и нејзините колеги. Но Цеца и овој пат како вистинска ѕвезда не им придаде многу значење на лошите коментари. 

Најчитани

Твитови