Диета со сирење и компири

Со оваа можете да изгубите до половина килограм дневно. Во текот на денот потребно е да пиете 3 чаши зелен чај, цеден лимон и најмалку два литри вода.

Мени: 

Појадок

1 портокал и 2 тоста, 40 грама варена, посна шунка или 50 грама пилешко или 50 грама немасно сирење.

Ужина

1 киви

Ручек и вечера

Јадење со компир и сирење

Втора ужина

250 мл немасен јогурт или млеко

Јадења со компир и сирење кои можете да си ги подготвите за оваа диета

Печен компир со сирење.

Истопите 30 грама сланина, додадете лажичка маслиново масло и во тоа динстајте 1 ситно исечкан кромид и 200 грама исечкан компир. Кога компирот ќе биде готов, врз него ставете 50 грама млад кашкавал исечен на листови и поклопете го садот за кашкавалот да се стопи. Сервирајте со лист зелена салата или 2 домати со малку маслиново масло и оцет.

Крем супа од компир и сирење

Во 3 дл вода сварете 200 грама исечкан компир, 100 грама морков и прстофат мајчина душичка. Сварениот зеленчук испасирајте го, додадете 50 грама младо кравјо сирење или моцарела, па зачинете ја супата.

Компир во луспа со топено сирење

Изматете две лажици кисела павлака со исечкан магдонос, поголем компир сварете го со луспа и изладен прелијте го со павлаката. Додадете 50 грама топено сирење и сервирајте со рен и салата од краставица.

Холандска салата

Исечкајте 200 грама сварен компир, 40 грама едамер, 1 кисела краставичка и 30 грама варена шунка. Додајте прелив од 2 лажици маслиново масло, малку сенф и оцет. Салатата сервирајте ја на лист зелена салата и врз неа додадете исечкан праз со малку магдонос.

Хорор: Докторка ги касапела гениталиите на мали девојчиња

Докторка од Мичиген е уапсена откако било откриено дека ги касапела гениталиите на девојчињата на возраст од шест до осум години.

44-годишната Џумана Нагарвала ако биде прогласена за виновна за обвиненијата, ја ќекаат пет години затвор.

Инаку, во САД во 1996. се носи закон со кој се забранува кастрирање на личности помлади од 18. години.

Дел од жртвите на докторката биле уценувани да молчат.

Користејќи го овој трик ќе добиете бели заби за само 180 секунди – сè е природно

Дали пушите? Пиете ли многу кафе или чај? Тогаш овие проблеми доволно ви се познати! Ви предлагаме едноставен рецепт, со оки вашата насмевка ќе блесне. 

Потребно ви е само:

1. Содабикарбона

2. Лимон

3. Помешајте ги овие состојки и истрјте ги забите. ПО 180 секунди, ќе се види резултатот!

Еве како да го елиминирате стресот за 5 минути и да ги спречите болестите!

Тензија, нервоза, стрес, напнатост... Постои билка која ќе ви помогне да се опуштите за многу кратко време.

Рускиот научник Генадиј Малахов открил дека оваа билка која има фантастично дејство против замор и стрес.

Се што треба да направите е да земете исушен ловоров лист, ставте го пепленик, запалете го и искочете од просторијата. По десетина минути ловоровиот лист ќе изгори, а просторијата ќе биде полна со миризливиот дим кој прави посебна атмосфера. Имено, ловоровиот лист при согорувањето ослободува специфични материи кој нас ни помагаат да го ублажиме заморот и да се опуштиме.

Лесно внидушувајте и ќе осетите како се опуштате.

Најчитани

Твитови