НЕВЕРОЈАТНО:Јапонките живеат најдолго и не се дебелеат, еве зошто!

Во последните 25 години Јапонките држат рекорд како најдолговечни жени на светот, затоа што во просек живеат 84 години и згора на се и не се дебелат, објавува порталот Магазин.

Во својата книга „Јапонките не стареат и не се дебелеат“, Наоми Моријама ги открива тајните од јапонската кујна кои се одговорни за здрав и долг живот.

Моријама наведува дека намирниците кои помагаат за слабеење едноставно се дел од секојдневната јапонска кујна, кои се конзумираат на различен начин, а тоа се риба, морски растенија, зеленчук, соја, ориз, овошје и зелен чај.

Инаку Јапонците секојдневно уживаат во зготвените оброци, при што традиционалниот оброк се состои од риба на жар, чинија ориз, варен зеленчук, супа, зелен чај и исецкано овошје.

  • Важно е да се напомене дека Јапонците конзумираат околу 10 проценти од целата риба во светот, иако тие сочинуваат само два отсто од светската популација.
  • Моријама, исто така, наведува дека од детство, родителите ги учат дека мораат да јадат пополека и да го ценат секој залак.
  • Правилата на кои мора да се придржуваат се никогаш да не се полни чинијата целосно, ниту смеат да сервираат голема порција и секоја намирница мора да биде посебно сервирана.
  • Моријам истакнува дека јапонската кујна е лесна и во неа се готви пополека, намирниците главно се варат, кратко се потпекуваат на жар, се готват на пареа или брзо се пропржуваат во вок тава.
  • Наместо со леб, Јапонците со секој оброк конзумираат ориз и тоа претставува голема разлика од тоа како се јаде на Исток и на Запад.
  • Во Јапонија појадокот се смета за најважен и најобемен оброк, поради што се состои од повеќе намирници и пијалаци, а кои вклучуваат зелен чај, ориз готвен на пареа, мисо супа, тофу, млад кромид, морска трева, омлет или парче риба.
  • Слатките десерти во Јапонија се јадат ретко, а кога се на мени најчесто се работи за многу мали порции, што не значи дека Јапонките не сакаат чоколадо, колачи и сладолед и торти, туку дека сфаќаат колку тој вид на храна има моќ да му наштети на организмот.
  • Вежбањето е секојдневна рутина во Јапонија и секојдневно Јапонците вклучуваат многубројни вежби, а изградиле и цела „култура на возење на велосипед“ , пешачење и планинарење, истакнува Моријама. 

Без срам, Цеца објави фотографија на која е потполно гола! (фото)

Цеца повторно провоцира. Имено на својот инстаграм профил фолк дивата објави фотографија на која сакаше да се пофали за одличната шминка која ја има на себе. Но во прв план не се истакна шминката туку нејзиното голо тело. На што следеа бурни реакции од медиумите и нејзините колеги. Но Цеца и овој пат како вистинска ѕвезда не им придаде многу значење на лошите коментари. 

Кој е Владимир Путин? Работи кои не сте ги знаеле за рускиот претседател!

Владимир Путин е роден е на 7-ми октомври 1952 година во Ленинград денешен Санкт Петербург. Од мајка која работела како обичен работник во локална фабрика и татко кој бил регрутант во советската морнарица.

Путин имал двајца постари браќа Виктор и Алберт кои починале пред тој да се роди. Во 1983 година се оженил со Људмила Путинаи со која ги има двете ќерки Мариа и Катерина Путина, кои поради безбедност оделе во училиште под лажни имиња. Во 2014 парот се разведе по 31 година брак а денес Људмила има 21 година помлад сопруг.

Освен ова постојат и работи кои светот сеуште не ги знае за фамозниот путин. Како на пример:

Путин обожава кучиња и чува неколку во својот дом.

Путин ретко говори англиски, но германскиот јазик го владее совршено.

Во 2010 бил атеист, но по две големи несреќи кои ги доживеал станал православен христијанин.

Тајна врска со добитничката на олимписко злато гимнастичарката Алина Кабаев со која кружат гласини и дека име дете.

Не се знае колку години имаат неговите ќерки. Се претпоставува дека неговите ќерки се родени во 1985 и 1986 година, а  веќе имаат и свои семејства. Некои тврдат дека сопругот на едната повторно е од блискиот круг на Путин.

Помладата најверојатно се вика Катерина, а постарата Марија, но околу тоа има дебати и не е сигурно.

Постарата ќерка најверојатно со име Марија, имала група на пријатели кои не му се допаѓале на Путин. Некои од нив биле хомосексуалци, а Путин има строг став против правата на хомосексуалците во Русија. Таа наводно се омажила за Холанѓанец и некое време живееле во Холандија. Но, откако почнале да пристигнуваат медиумите во малиот град каде била сместена, се преселила.

Помаладата Катерина е почитувана танчерка и настапува под прекарот Tikhonova бидејќи се обидува да мине тајно на танцувачките натпревари.

Путин има семејна вила во Франција во која се релаксира комплетно кога сака да побегне од работните обврски.

Семејното богатство на Путин е огромно и се брои во милијарди, но точни бројки нема.

VELUX EHF FINAL4 Cashback Програма: возбудливи моменти за љубителите на ракометот!

Спектакуларното финале на оваа ракометна сезона, VELUX EHF FINAL4 2018, се наближува: од 25-ти до 27-ми мај 2018, најдобрите тимови ќе се натпреваруваат за титулата. Членовите на VELUX EHF FINAL4 Cashback Програмата ќе можат да добиваат атрактивни предности.

Оваа година, VELUX EHF FINAL4 Cashback Програмата повторно ќе им овозможи многубројни возбудливи моменти на љубителите на ракометот. Заинтересираните лица ќе имаат можност да ги добијат сите детали на информативните штандови лоцирани насекаде низ просторот на настанот.

Како дополнување на забавните активности, посетителите исто така ќе имаат можност да учествуваат во наградната игра во која можат да добијат „Backstage“ влезници на LANXESS арената, викендот за време на настанот, како и влезници за натпревар по сопствен избор за време на 2018/2019 сезоната.

Друг важен момент ќе биде „#fotocompetition“. Оние кои ќе го сликаат нивниот најдобар VELUX EHF FINAL4 момент и ќе го постираат на Facebook, Instagram или Twitter, со користење на хаштагот “#cashbackehffinal4”, ќе бидат прикажани на социјалниот ѕид и на внатрешните екрани на информативните штандови и ќе имаат можност да освојат влезници за VELUX EHF FINAL4 2019.

Регистрирајте се и добивајте предности

Фокусот на VELUX EHF FINAL4 Cashback Програмата е VELUX EHF FINAL4 Cashback Card. Со оваа картичка, членовите на програмата нема да добијат само Cashback и Shopping Points за секое направено купување кај некој од 90,000 Трговски Партнери во светот, туку ќе добијат и многубројни предности при купувањето на влезниците за претстојната сезона. Оние кои ќе се регистрираат директно во LANXESS арената и ќе станат член на VELUX EHF FINAL4 Cashback Програмата ќе имаат пристап до специјалната CASHBACK ЛИНИЈА и ќе добијат 4% Cashback при купувањето на влезницата за VELUX EHF FINAL4 2019. Оваа понуда е исто така валидна и за оние кои веќе имаат VELUX EHF FINAL4 Cashback Card. Повеќе информации ќе најдете на cashback.ehffinal4.com.

Најчитани

Твитови