Ристевски: Чест и задоволство е да се носат македонските бои

Чест и задоволство е да се претставува Македонија на ЗОИ, како и да се носат и бранат државните бои, вели во интервју за Ексклузив.мк македонскиот апски скијач, Антонио Ристевски. Ристевски, на кој ова му е трета Oлимпијада, додава дека е потготвен за предизвикот кој е пред него и дека не сака да калкулира со тоа како ќе се пласира, но сепак ни открива дел од тоа кои се неговите очекувања на овие Олимписки игри во Пјонгчанг.

Од каде се појави љубовта кон скијањето?

Ристевски: Почнав да скијам од мои 4 години. „Виновник“ е мојот татко кој ме однесе во Маврово и ме учеше на моите први завои и свиоци. Неколку години по ред фамилијарно одевме на зимски одмор и таму скијав. Кога имав 7 години ме запиша во клубот ФЦУ „Цементара“, каде беа и моите први професионални почетоци. По неколку години напорни тренинзи стигнав и до првите 3 во Македонија, тоа е времето кога имав 9-10 години. Од тогаш скијањето ми стануваше многу поинтересно и желбата да се занимавам со него ми беше се поголема. На 12 годишна возраст, татко ми се префрли во друг клуб, СК „Работнички“, каде што сум и денеска член. 

Колку е тешко/лесно да се биде скијач во Македонија и кој е мотивот кој ве држи? 

Ристевски: Воопшто не е лесно да се биде скијач во овј дел од Европа, а поготово во Македонија. Кај нас многу мал дел во годината има природен снег, но некогаш не е ни тоа доволно за да се направат тренинзи. Сите мои тренинзи се одвиваат главно во Австрија на глечерот Хинтертукс, каде секоја година сум по 4-5 месеци со 50 до 60 скијачки денови. Нормално е дека патуваме постојано, тренираме од мај до ноември, имаме денови за одмор, исто така и денови за физички суви подготовки. Потоа завршните тренинзи пред натпреварувањата ги правиме во Австрија во некој од ски центрите каде може да се тренира и тие тренинзи се на вештачки снег бидејќи најголем дел од натпреварувањата се на вештачки снег.

Мотивот кој ме држи е: „задоволството после добро извозена трка и добриот резултат“

Колку долго траат подготовките за Олипијада, дали тие тренинзи се разликуваат од оние кога нема Олимпијада? 

Ристевски: Подготовките за Олимпијада траат секогаш различно. За некого траат 4, за други 8 години, за мене траат од Олимпијадата во Ванкувер. Припремите за секоја сезона ми се исти, исто како целта, а тоа е да остварам што подобар резултат од минатата сезона. Според тоа може да се каже дека припремите за Олипијадата во Пјонгчанг започнаа веднаш по завршувањето на Олимпијадата во Сочи и секоја година се стремам за што подобар резултат. На моменти ми е тешко бидејќи спортот е полн со падови и подеми. Имав мала операција сезоната после Сочи и изгубив една ипол година на враќање во формата во која бев пред операцијата.

Подготовките не се разликуваат во нормална и олимписка сезона, тие се речиси исти, бидејќи една ипол година пред Олимпијадата започнува олимпискиот циклус за остварување на нормата.

По ЗОИ во Ванкувер во 2010 година и во Сочи во 2014-та, по трет пат сте на едно големо натпреварување, какво е значењето за вас да настапите на ЗОИ и да ги браните државните бои?

Ристевски: Ова да ми е трета Олимпијада, трето големо натпреварување, чувството колку и да сакам навистина не се опишува, тргнувајќи од тоа дека за секој спортист сон е да учествува на Олимписки игри, може да се каже дека јас по трет пат го живеам мојот сон. Нормално е дека е огромна чест и задоволство да се претставува државата и да се носат нашите национални бои на една манифестација од ваков ранг. 

Во Сочи бевте 29-ти во слалом, кои се вашите очекувања на овие олимписки игри?

Ристевски: Во Сочи бев 29-ти на слалом, среќата беше на моја страна, што се надевам дека и овој пат ќе биде. Ме очекува најпрво настап во велеслалом на 18-ти февруари, бидејќи оваа дисциплина не е моја најсилна, но очекувам две добри квалитетни возења, а за резултатот да го оставиме да го видиме на крај, бидејќи никогаш не сум сакал да зборувам пред натпреварот за резултатот. Тоа ми е некако како ритуал.

Потоа на 22.02 настапувам на слалом, дисвиплина во која ја остварив и А нормата и каде очекувам да се претставам во најдобро светло и да се надеваме на што е можно подобар резултат, а целта на мене и мојот тренер Иван Лешевски е да бидам во првите 30.

Каква е во моментов атмосферата во Пјонгјанг, може ли да ни што се случува таму?

Ристевски: Атмосферата тука е нормална. Нема некоја поголема еуфорија, можеби поради ниските температури кои се во моментов, па некако сите се кријат на топло.

Екипата на Ексклузив.мк им посакува среќа на нашите олимпијци, како и благодарност до Антонио Ристевски кој од Пјонгчанг одвои време за да ни го даде ова интервју.

Месечниот циклус го открива животниот век!

Истражување на Универзитетот во Сан Диего чии резултати се објавени во списанието “Менопауза“ проучени се податоци од 16.000 жени во менопауза. Меѓу испитаниците кои ја добиле првата менструација ја добиле на 12 или повеќе години односно во менопауза влегле со 50 или повеќе години биле најмногу од оние кои доживеале 90 години.

“Откривме дека жените кои добиле менструален циклус после 16 година, имаа помали здравствени проблеми, како коронарни болести на срцето и жените кои влегуваат во менопаузата подоцна, често се со одлично здравје што може да биде објаснување на нашето откритие“, изјави авторот на студијата Аладин Шадиаб.

Секој прст на раката е поврзан со одреден орган: Доколку ги масирате 60 секунди болката од дел на телото ќе исчезне!

Јапонската древна медицина вели дека секој прст е поврзана со одреден орган во телото, како и дека за подобрување на работата на овој орган и за отстранување на некои вообичаени здравствени проблеми, како што се главоболка и затворот, можеме да влијаеме преку одреден прст.

Всушност, секој прст на нашата рака, според алтернативната медицина, е поврзана со некој орган и со одредена физичка болка.

За да ја отстраните болката, масирајте одреден прст и многу брзо симптомите треба да се ублажат или да исчезнат. Доволно е само 60 секунди триење да ја почуствувате промената на подобро.

Објаснување:

Палецот е поврзан со срцето и белите дробови. Масирајте го овој прст кога ќе почувствувате дека срцето ви чука (пре) силно и кога ќе се задишете и останете без воздух.

Показалецот е поврзан со бубрезите и бешиката. Масирајте го овој прст кога ве мачи затвор или диареа. Масирајте го и во случај да имате проблеми со слезината и желудникот.

Средниот прст е поврзан со жолчната кеса и црниот дроб. Масирајте го овој прст кога ќе ве мачи несоница, мигрена или кога во текот на возењето ќе почувствувате мачнина.

Четвртиот прст е поврзан со дебелото црево. Масирајте го овој прст, ако ве мачи главоболка, мигрена и вкочанетост и болка во вратот, што може да биде последица на слаба циркулација.

Малиот прст е поврзан со тенкото црево. Масирајте го овој прст кога ќе почувствувате тешкотија и нервоза.

Заборавете на антибиотици: Домашен сируп против кашлица! (Pецепт)

Сезоната на вируси започна, затоа навреме веднаш спречите ги бактериите. Главоболка, температура и кашлица се најчести симптоми. Затоа заборавете на антибиотици, бидедејќи ви нудиме природен начин како да превенирате и воедно излечите настинка со овој домашен сируп...

Состојки:

200 гр шеќер

300 мл вода

6 ловорови листови

1 лажичка жалфија 

1 лажичка бел слез

1 лажичка камилица

Подготовка:

Растопете го шеќерот на ниска температура за да добие кафеава боја. Додадете ги и останатите состојки и нека врие три минути. Тргнете од огин и кога ќе се олади сипете во стаклена тегла која претходно која ќе ја чувате во фрижидер.

Поголемите деца и возрасните нека конзумираат по една супена лажица неколку пати дневно, помалите деца по една кафена лажица.

Најчитани

Твитови