Која банана би ја јаделе? Изборот открива значајни факти за вашето целокупно здравје

Бананите се совршен закуска, одличен додаток за овесна каша и имаат феноменален вкус во комбинација со јагоди, но дали знаете дека во зависност од бојата, бананите имаат различни здравствени ефекти врз вашето здравје? Речиси сите знаеме дека бананите се одличен извор на калиум, но тие исто така обезбедуваат и други хранливи материи и витамини во нашето тело.

Секоја банана, од зелена до темна со дамки, има свои здравствени придобивки.

1.Зелена банана

Ако имате проблем со шеќерот во крвта, овие банани може да ви помогнат да го задржите под контрола. Имајќи низок гликемичен индекс, тие се едноставна закуска за оние кои треба да ги следат нивоата на шеќер во крвта. Тие, исто така, помагаат во спречувањето и лекувањето на дијареата.

2-Жолто зелена банана

Овие банани се одлични за намалување на гладот. Тие исто така помагаат да се одржат оптимални нивоа на шеќер во крвта. Овие банани се богати со влакна кои го поддржуваат дигестивниот систем и се корисни за добрите бактерии кои живеат во вашето тело.

3-Жолта банана

За повеќето луѓе, ова се најдобрите банани. Кората лесно се лупиа и не е премногу слатка или мека. Нашето тело најдобро реагира на овие банани, а антиоксидантите од целосно жолти банани помагаат да се заштитиме од болести.

4-Банана со дамки

И овие банани содржат клучни антиоксиданти и им помагаат на пациентите кои се борат против ракот. Кафеавите точки на бананата значи дека тие можат да ги скршат неправилните клетки во телото што доведуваат до формирање на тумор. Сепак, овие банани имаамногу шеќери, па избегнувајте ги ако имате проблеми со шеќер.

5-Презреана банана

Ова се најмеките и најслатките банани. Овие банани се богати со триптофан, што го намалува стресот и анксиозноста. Тие исто така се богати со супстанции кои го одржуваат здравјето на коските и мускулите. Следниот пат кога ќе бидете под стрес слободно земете ја кафеавата банана!

Уште едно засилување за Борусија Дортмунд: Пристигнува и Брант!

Напаѓачот на германската репрезентација ќе биде нов член на клубот од „Вестфален“. „Милионерите“ жестоко кренаа во летниот преоден рок. До сега потрошија околу 70 милиони евра и тоа за Пако Алкасер кој го откупија од Барселона, на Нико Шулц од Хофенхајм и Торган Азар од Мехенгладбах.

Иако Баер Леверкузен обезбеди пласман во Лигата на шампионите, сепак Џулија Брант се одлучи за чекор понапред. Преговорите помеѓу директорот на Дортмунд, Михаел Цорк и агентот на фудбалерот се веќе во тек, а најважно од се е дека играчот изразил желба да го облече дресот на „милионерите“.

Трансферот би требало да изнесува 25 милиони евра, колку што е откупната клаузула во договорот помеѓу Брант и „фармацефтите“. Реално, Германецот вреди многу повеќе, но Леверкузен мораше да ја прифати оваа клаузула кога го продолжуваа договорот со фудбалерот.

2 работи што се неопходни за долга и среќна љубов

Сигурно не постои рецепт за среќна врска, но постојат некои работи без кои врската не би успеала. Доколку сакате да дознаете дали вашата врска има потенцијал, размислете дали ги има следниве 2 нешта.

1. Слични особини

Веројатно сте слушнале дека спротивностите се привлекуваат, но ако гледате на долгорочен план, потребно е да имате некои сличности со партнерот. Односно, потребно е да делите одредени ставови и погледи за животот. Сепак, доколку сте различни, не значи дека вашата врска е осудена на пропаст. Најважно е да наоѓате компромис и меѓусебно да се надополнувате.

2. Сексуална компатибилност

Доколку сте компатибилни и уживате во интимноста, сè друго може да функционира. Без сексуална компатибилност, врската ќе страда, без разлика колку добро се согласувате во другите области.

НАСА планира првата жена да ја прати на Месечината до 2024 година

НАСА планира првата жена да ја прати на Месечината до 2024 година благодарение на дополнителни приливи во буџетот кои ги одобри американскиот претседател Доналд Трамп, пишува Си-ен-ен.

„Само 12 луѓе оделе по Месечината. Сите биле мажи и сите биле Американци“, вели директорот за комуникации на НАСА, Нетини Инклан, додавајчи дека послениот човек на месечината чекорел во 1972 година.

Наведува дека ни една жена никогаш не чекорела по Месечината.

 

Доналд Трамп во понеделникот откри дека ќе издвои дополнителни 1,6 милијарди долари за НАСА за да можат да „се вратат на Месечината“.

„Под моја управа ќе ја направиме НАСА повторно голема и ќе ја вратиме на Месечината, потоа одиме на Марс“, објави Трамп.

Зголемувањето на буџетот е по иницијалното барање на НАСА за 21 милијарди долари што ќе овозможи повторно враќање на Месечината.

Администраторот на НАСА Џим Бриденстајн изјави дека инвестицијата ќе овозможи НАСА да тргне напред во дизајн, развој и истражување.

Најчитани

Твитови