Извор на здравје - Корен од Лотус!

Коренот од лотус нуди широк спектар на здравствени придобивки поради неговиот богат нутритивен состав, вклучувајќи ја и неговата способност за подобрување на варењето, намалување на холестеролот, намалување на крвниот притисок, стимулирање на имунолошкиот систем, спречување на разни форми на рак, балансирање на расположението и ублажување на депресијата. Исто така ја зголемува циркулацијата на крвта и одржува соодветна ензимска активност во телото.

Често коренот од лотос се користи како зеленчук во азиската кујна, а се додава и во супи и јадења. Се користи и во природна или прашкаста форма во традиционалната билна медицина. За среќа, овој корен со благородно дејство можете да го најдете и кај нас, во докажаниот кинески ресторан „Ѕвезден океан“, каде што се вборјува во еден од многуте специјалитети, одлично искомбиниран со телешко месо во сос.

Многуте здравствени придобивки на коренот на лотус се должат на неговата уникатна комбинација на витамини и минерали, вклучувајќи калиум, фосфор, бакар, железо и манган, како и тиамин, Пантотенска киселина, цинк, витамин Б6, витамин Ц.

Кога зборуваме за содржината на витамините во коренот на лотосот, витаминот Ц е, секако, најистакнат. 100 грама корен содржат 73% од дневните потреби на овој моќен антиоксидант. Витаминот Ц е важна компонента на колагенот кој ја одржува силата на нашите крвни садови, органи и кожа и исто така е голем стимуланс на имунолошкиот систем. 

Витаминот А е уште еден суштински витамин пронајден во корените на лотусот, за кој се покажа дека ја подобрува кожата, косата и видот. Има одлична антиоксидантна способност и може да ја спречи дегенерацијата на очите, да им помогне на раните да заздрават побрзо и исто така чисти и кожни состојби и воспаленија.

Лековити дејства на маслото од семки од тиква!

Во текот на годините се појавија многу здрави и популарни масла за јадење, што стана навистина збунувачки да се одбере вистинското.

Она што остана непроменето е хранливата вредност на маслиновото масло, а сега тоа добива нов „пријател“ што би требало да се најде на вашите полици во кујната.

Се работи за масло од семки од тиква, кое освен што е лековито и ароматично, е и суперхранливо бидејќи е полно со минерали, витамини, протеини и незаситени масни киселини.

Секако, најквалитетно е ладно цеденото и треба да се консумира како додаток во храна, без негова термичка обработка.

1. Ова масло е богато со олеинска киселина, која го намалува лошиот холестерол.

2. Богато е со витамините Д, Е и К, со магнезиум, железо, манган, бакар, цинк и селен.

3. Поради глутаминската киселина која ја содржи, може да се каже дека маслото од семки од тиква е и природен антидепресив.

4. Има диуретски ефект и ја подобрува работата на целиот уринарен систем.

5. Ја подобрува работата и на дигестивниот систем и ги прочистува цревата.

6. Ова масло има и козметичка примена. Можете да го користите за нега на коренот на косата. Масирајте ја кожата на главата со прсти потопени во масло од семки од тиква.

7. Поради својот вкус, додава нова димензија на аромите во салатите, сосовите, варениот или печен зеленчук, месото, но и во одредени видови колачи, како што се домашните ванилици.

Родителите vs. баби: Кој како го чува детето! Чиста вистина...

Баба ви има билка која е решение за секој здравствен проблем и главна грижа во животот и е да не сте гладни и да не ви студи.

Родителите знаат сè за нас, а бабите дури и малку повеќе. Ако ја прашате мајка ви кое ви е омилено јадење, ќе одговори како од пушка, но ако ја прашате баба ви, таа веќе ќе го има приготвено за вас.

И веруваме дека на ум ви доаѓаат уште илјада такви примери кога бабите се заложувале и повеќе од доволно за вас.

Како чуваат дете родителите vs. како чуваат дете бабите:

Од најдобри пријателки до непријатели: Еве зошто Кија Коцкар ја откачи Ана Кораќ!

Кристина Киа Коцкар и Ана Кораќ беа најдобри пријатели во првата сезона на реалното шоу „Задруга“, а тие продолжија со своето пријателство и по неговото завршување.

Сепак, се чини дека нешто крупно се променило, со оглед на тоа што на социјалните мрежи почнаа да циркулираат информации дека Киа ја „откачила“  Ана. Како главна причина, се наведува фактот дека Ана била во добри односи со Луна Ѓогани, откако обете влегоа во втората сезона на „Задруга 2“

Најчитани

Твитови