Една недела, секој ден пиела течност од кисели краставички: „Ефектите од ден во ден ме зачудија“!

Редовно трчам на маратони, но единствена работа никогаш не ми била јасна зошто на маратонците им даваат да пијат сок од кисели краставички?

Најверојатно затоа што сигурно има некое влијание на тренингот и вежбањето, но за што точно се работи?

Бидејќи не верувала на зборовите за сите позитивни својства на сокот од краставички, една девојка одлучила да дознае за што точно се работи.

Судејќи според експертите, сокот од киселите краставички е богат со антиоксиданти кои се борат против ракот, содржи витамини А и Е, добар е во релугирањето на дигестивниот систем и регулирање на нивото на шеќер во крвта.

Затоа одлучив цела недела секој ден да пијам по една чаша сок од кисели краставички.

Еве што се случува:

Ден 1

Обожавам да јадам краставици, но сепак бев исплашена со самата идеја да пијам сок од краставички.

Ми беше потребно некое време да соберам храброст и да ја испијам првата чаша.

Бев пријатно изненадена од вкусот - беше јак, но главно доминираше солта. Иако во себе има многу оцет, не беше премногу кисел.

Ден 2

Вториот ден ми се појавија менструални грчеви, па се надевав дека сокот ќе ми помогне.

Така, до крајот на денот грчевите исчезнаа.

Ден 3

Ми стана веќе нормално да пијам сок од краставички. По работата отидов на тренинг - и бев спремна на грчеви. Бев сигурна дека утрото се ќе ме боли.

Ден 4

Бев сигурна дека мускулите ќе ме болат, но не ме болеа.

Пријатно бев изненадена од тоа, благодарејќи на сокот од краставички.

Ден 5

И понатаму не чувствувам никакви последици од напорниот тренинг.

Сокот веќе стана сосема нормален и составен дел од мојот ден.

Ден 6

И покрај тоа што моето момче мрази краставици, немаше проблем да ме бакне. Уште една предност на сокот од краставички. Уште една предност на сокот од краставички – не предизвикува ужасен здив иако има специфичен мирис.

Ден 7

Бев среќна што на мојот мал експеримент му дојде крај - не затоа што не уживав, туку затоа што повторно ќе јадам краставици како и сите нормални луѓе.

Експериментот беше успешен.

Резултати

Не можам да кажам дали сокот од краставички ми го регулираше нивото на шеќер во крвта или ми помогна да ослабам, сигурна сум дека ми ги реши грчевите и лошите денови.

Неговата најголема предност се однесува на вежбањето, и дефинитивно и во иднина ќе го пијам.

 

Прегрнавте некого? Денес е светскиот ден на прегратката!

Денес се празнува светскиот ден на прегратката, неофицијален празник кој започнал да се одбележува во САД во 1986 година, а брзо бил прифатен од многу држави низ светот. Датумот 21 јануари бил избран бидејќи е на средината помеѓу Божиќ (католички) и Св. Валентин, кога се смета дека луѓето се подепресивни и емотивно истоштени.

Прегратката е начин да усреќите или утешите некого. Таа има инстантна моќ и позитивниот ефект се појавува веднаш и кај прегрнувачот и кај прегрнатиот. Со тој топол физички допир вие изразувате љубов, грижа, внимание, пријателство.

Не заборавајте дека никој не може да остане рамнодушен на искрена прегратка, па денес не ги штедете вашите раце и прегрнете што повеќе луѓе.

Сите ние можеме да го направиме светот подобро место за живеење преку споделување на прегратки и љубов.

Карлеуша во Кина: Близок извор на семејството, открива што навистина се случило на роденденот на Тошиќ!

Јелена Карлеуша пред неколку дена, отпатува кај сопругот Душко Тошиќ за да се обиде да ги испегла односите по аферата.

Без оглед на фотографиите кои Јелена ги постираше од роденденската прослава на Душко, на кои сите се дотерани како за на црвениот тепих и се’ изгледа како среќна семејна веселба, останува отворено прашањето дали тоа навистина е така?

„Јелена не е сигурна дали Душко всушност преминал преку се’ и и’ простил? Додека е во Кина, се чини се’ е нормално, но сепак се чувствува напнатост. Така беше до последниот ден од нејзиниот престој со нејзините ќерки, без разлика за што со сопругот за се’ разговараа. Кога отиде кај Душко, јелена беше убедена дека брзо ќе се надмине оваа ситуација, но по неколку часа поминати таму, таа сфати дека ништо веќе нема да биде исто како порано. Иако сите се убедени дека е поблиску до одлуката за надминување на ситуацијата најмногу поради ќерките Атина и Ника, кои се неговиот центар на светот.“ - изјавил за српските медиуми, извор близок до двојката.

Мама Тамара го престави синчето Дарен на јавноста!

Пред еден месец, Тамара Тодевска стана мајка по втор пат.

Викендов нејзините фанови а и медиумите го запознаа Дарен. Имено Тодевска на својот Инстаграм профил објави две фотографии од синчето.

Па што мислите на кого личи повеќе на мама или на тато?

Најчитани

Твитови