Исфрлете ги отровите и болестите од телото: Наместо појадок, пијте ја оваа магична напивка 3 дена!

Придржувајте се до правилата за здрав начин на живот, па овие три дена консумирајте повеќе вода

Во зима го оптоваруваме телото со лоша и тешка храна која тешко се вари и одзема енергија. Затоа потребно е одвреме-навреме да се детоксицирате, особено ако имате вишок килограми.

Овие 3 рецепти се одлични за детоксикација на организмот и за убава кожа…

Зелена напивка

Потребни состојки: 1/3 шолја целер, 1 свежа краставица, ½ шака свежа копра, ½ шолја свеж магдонос, 2 цедени лимона, ½ шолја сок од алое вера

Инстант детоксикација

Потребни состојки: 4 листови кељ, ½ шолја свеж спанаќ, 5 ливчиња нане, ½ свежа краставица, 1 шолја кокосова вода, 1 цедена лимета, 1 киви

Суперхрана во чаша

Потребни состојки: 1 замрзната банана, 2 урми, 1 шолја бадемово млеко, 1 шолја свеж спанаќ, 1 лажичка спирулина во прав, 1 лажичка коноп во прав

Подготовката на сите три напивки е едноставна. Ставете ги сите состојки во блендер и мешајте. Пијте ја напивката наутро, со мали голтки.

Многу е важно за време на детоксикацијата да се придржувате до правилен начин на исхрана, односно да консумирате поголема количина вода и лесен ручек, а да ја прескокнете вечерата.

За време на тридневниот пост ќе ги исфрлите сите штетни материи од телото, а здравјето ќе се одрази и на вашата кожа, коса и нокти.

Малите кучиња се поагресивни

И покрај верувањата дека најагресивни и најопасни кучиња се бул-териерите (пит бул, стафордски териер), доберманите и ротвајлерите, ново американско истражување посочува дека најопасни се малите раси. Трудот е објавен во списанието „Аплајд енимал бихејвиор сајенс“, а спроведен од Универзитетот на Пенсилванија.

Тоа опфатило 6.000 испитаници, сопственици на 33 раси кучиња, и се покажало дека најагресивно куче е – дакелот (познат и како јазавичар). Според наводите, секој петти дакел гризнал непознато лице или нападнал друго куче, а секој дванаесетти го нападнал својот сопственик. На второ место е чивавата, а трети е „Џек Расел“ териерот.

Најнеагресивни се басетите, златните ретривери, лабрадорите, сибирските хаски и англиските кратковлакнести борзои. Бул-териерите и ротвајлерите се некаде на средина, а некои и под просекот. Научниците напомнуваат и дека за нападите на оние „големите кучиња“ нај многу се говори оти тие се посилни и поопасни од другите.

Истражување: Малите кучиња се поагресивни | opserver.mk

Карлеуша се смири со најголемата ривалка, познати деталите

Кристина Киа Коcкар и Јелена Карлеуша се смирија.
 
Фолк дивата одлучи да ги „закопа военаите секири“ заради мајката на Киа која во младоста му помагала на нејзиниот сопруг Душко.

– „Никогаш не мислев ништо лошо, без врска се препукувавме … Бев културна, постојано велев дека тоа е само шоубизнис. Имаше една работа што многу ми пречеше, но сега нема да зборувам за тоа. Било, па поминало. На Карлеуша и се случи трагедија во случајот со мајка и, па јас не продолжив повеќе да полемизирам со неа. Потоа видов дека на Инстаграм Јелена ми ја лајкнала нејзината песна што јас ја изведував. Јас на настапите пејам дури четири нејзини песни“  – изјави Киа за српски „Гламур“.

Решете го стресот на работа со овие едноставни трикови!

Овие совети ќе ви помогнат да не се нервирате премногу на работното место…

Три четвртини од жените чувствуваат стрес на работното место и сметаат дека токму тој го загрозува здравјето и го убива расположението. Нешто помал број (но сепак значаен) се оние кои поради стресот со кој се соочуваат секојдневно развиваат сиптоми на депресија. Со оглед на состојбата во друштвото, мал број на работни места и силната конкуренција разбирливо е зошто толку многу стресот е присутен. Се обидовме да пронајдеме решенија што ќе ви помогнат засекогаш да го победите стресот:

Земете пауза!

Иако понекогаш се чини дека тоа ќе предизвика катастрофа од поголеми размери ако го напуштите работното место, тоа нема да се случи. Направете пауза од половина час, прошетајте, јадете ужина во мир или разбистретете ја главата на свеж воздух. Тргнувајќи се од стресната средина, па макар и на кратко, ќе ве опушти, ќе се смирите и ќе ги наполните батериите, а со тоа ќе бидете и продуктивни.

Џвакајте!

Бројни студии покажале дека гумите за џвакање го намалуваат стресот за дури 17%, а освен тоа што смируваат, за дури 67% ги подобруваат мултитаскинг способностите.

Најчитани

Твитови