Исфрлете ги отровите и болестите од телото: Наместо појадок, пијте ја оваа магична напивка 3 дена!

Придржувајте се до правилата за здрав начин на живот, па овие три дена консумирајте повеќе вода

Во зима го оптоваруваме телото со лоша и тешка храна која тешко се вари и одзема енергија. Затоа потребно е одвреме-навреме да се детоксицирате, особено ако имате вишок килограми.

Овие 3 рецепти се одлични за детоксикација на организмот и за убава кожа…

Зелена напивка

Потребни состојки: 1/3 шолја целер, 1 свежа краставица, ½ шака свежа копра, ½ шолја свеж магдонос, 2 цедени лимона, ½ шолја сок од алое вера

Инстант детоксикација

Потребни состојки: 4 листови кељ, ½ шолја свеж спанаќ, 5 ливчиња нане, ½ свежа краставица, 1 шолја кокосова вода, 1 цедена лимета, 1 киви

Суперхрана во чаша

Потребни состојки: 1 замрзната банана, 2 урми, 1 шолја бадемово млеко, 1 шолја свеж спанаќ, 1 лажичка спирулина во прав, 1 лажичка коноп во прав

Подготовката на сите три напивки е едноставна. Ставете ги сите состојки во блендер и мешајте. Пијте ја напивката наутро, со мали голтки.

Многу е важно за време на детоксикацијата да се придржувате до правилен начин на исхрана, односно да консумирате поголема количина вода и лесен ручек, а да ја прескокнете вечерата.

За време на тридневниот пост ќе ги исфрлите сите штетни материи од телото, а здравјето ќе се одрази и на вашата кожа, коса и нокти.

ВНИМАТЕЛНО ПРОЧИТАЈТЕ: Зошто е подобро на дете да му дадете сладолед, за разлика од некој друг вид благо?

Не е сеедно дали на детето ќе му дадете гумени бомбони или сладолед, бидејќи благите кои децата ги обожаваат и со кои родителите ги наградуваат и подмитуваат влијаат на здравите заби на малите. 

Знаеме дека шеќерот и слатките ги упропастуваат забите, но детските стоматолози тврдат дека едни слатки се подобри од други. 

Гумените бомбони и лижавчињата за разлика од сладоледот и бисквитите се далеку многу по опасни за детските заби кои се осетливи на кариес. Одкако децата ќе изедат сладолед или бисквити, остатоците од храната можат да се измијат со вода и усната плунка, додека гуменуите бомбони се лепат на забите. Киселината од овие слатки ја напаѓа забната глеќ и доведува до ерозија на забите. 

Лижавчињата на пример остануваат многу подолго во устат одколку сладоледот, а шеќерот кој е присутен во нив така повеќе ги напаѓа детските заби. Дури и одкако ќе изедат некое благо, помеѓу нивните заби остануваат парчиња храна кои предизвикуваат настанување на забен плакт и карие, пишува „net.hr.“.

Независно кои благи ги давате на децата, дадете им обврска после јадење убаво да ги измијат забите како би ги отстраниле остатоците и ќе го зачуваат здравјето на нивните заби. 

Со неговиот син одела во градинка, а сега му е маќеа: Таа е 45 години помлада од својот сопруг!

Двајцата се запознале пред четири години, кога Стефани почнала да работи во омиленото кафуле на Дон.

Брачниот пар со разлика од дури 45 години, открил дека биле поврзани и пред некој да замисли дека двајцата ќе завршат во брак.

Имено, 24-годишната жена одела во градинка и училиште со синот од првиот брак на сопругот. Дон за нив и зборувал кога биле во врска три месеци.

Таа и сопругот моментално не разговараат со неговиот син. 

“Многумина не разбираат дека разликата во години може да биде генијална. Сите мислат дека станува збор за нешто друго. Ме прашуваат како воопшто можам да го сакам. Сакаш некого затоа што го сакаш”, вели младата мајка.

 

Пијте ВОДА на празен желудник, веднаш по будење - еве зошто!

Водата која се пие на празен стомак помага да ги исплакнете цревата, дебелото црево и да го исчистите отпадот во вашето тело. Чаша млака вода во утринските часови може да го регулира движењето на дебелото црево, помага во ослободување на токсините од телото преку урина, зголемување на апетитот и спречување на главоболки.

Пиење 8 чаши вода од 8 мл на ден може да го зголеми метаболизмот за најмалку 24% и да ве поттикне. Таа исто така ви помага да изгубите тежина и да го зајакнете имунитетот.

Водата е најдоброто нешто што можете да го пиете за да ја угасите жедта. Пиење вода на празен стомак секогаш има свои предности, а тука се и првите 10 бенефиции, кои се прикажани на следното видео:

 

Најчитани

Твитови