Работи кои треба да ги знаеме за депресијата

Во денешно време, депресијата е многу честа меѓу луѓето, а таа не бира пол или возраст.

Голем дел од луѓето често не бараат помош, мислејќи дека не е физичка состојба или болест која треба да се лекува, но грешат во тоа.

Ова се неколку работи кои треба да ги знаеме за депресијата.

Таа може да се јави без добра причина

Сигурно некогаш некој ви рекол дека се чувствува депресивно, а вие сте се запрашале зошто е тоа така. Но, клиничката депресија треба да не се меша со тагата и стресот. Таа често се јавува без причина. Кога хемикалиите во мозокот кои го контролираат расположението се во нерамнотежа, доаѓа до појава на непријатни чувства, дури и кога се во нашиот живот е во совршен ред.

Постојат различни причинители

Не е можно да се утврди само една причина, а истражувањата најчесто покажуваат комбинација на повеќе фактори. Често тоа е и спој на генетските предиспозиции и одредени фактори на окружувањето.

Таа е различна и многу посериозна од обичната тага

Тагата е дел од нашата личност, природна реакција на одредени околности. Секој од нас се чувствувал тажно. За разлика од тагата, депресијата претставува психичка болест која има повеќе симптоми кои се различни од тагата и лошото расположение.

Чоколаден колач со три состојки идеален за во лето

Се подготвува брзо и едноставно, а вкусот е фантастичен.

Состојки:

4 јајца

300 гр чоколадо

Овошје по избор

Подготовка:

Загрејте ја рерната на 170 степени.

На пареа стопете 200 гр чоколадо. Одвојте ги белките од жолчките. Со миксер изматете ги белките да формираат цврста пена.

Во растопеното чоколадо ставете ги жолчките, една по една и матете со жица. Потоа наизменично додавајте ги белките и мешајте.

Смесата ставете ја во подмачкан плех или плех обложен со хартија за печење.

Печете околу 30 минути.

Кога колачот малку ќе се олади, прелејте го со останатите 100 гр растопено чоколадо, а одозгора наредете овошје по избор.

Трик со кибрит кој открива дали имате здрави бели дробови

Дали е се во ред со вашите бели дробови може да ви покаже мал тест за кој ви требаат само кибрит и запалка.

Запалете го кибритот и испружете ја раката во која ја држите пред себе. Вдишете длабоко на нос и издишете од уста.

Колку пати ова го направивте пред да го изгасите кибритот? Доколку ви требало некоклу пати за ова да го постигнете, тогаш веројатно имате проблем со белите дробови. Овие проблеми можат да бидат предизвикани од пушење, недостаток на физичка активност и хронични болести на респираторните ограни. На капацитетот на белите дробови може да влијае и начинот на живот, но и болест.

Тестот е неопходно да се прави во соба која е проветрена, и во која нема големо струење на воздух.

Контакт со поранешниот партнер – да или не?

Две различни истражувања спроведени со лица кои се во врски, открија колку често луѓето комуницираат со поранешните партнери и како тој контакт влијае врз нив. Околу 40 отсто од студентите се во контакт со поранешните партнери, а над 90 отсто почнале да комуницираат со нив неколку месеци по раскинувањето.

Многу мал број, само 13 проценти од испитаниците комуницираат со поранешните партнери неколкупати неделно. Оваа појава е  помалку присутна кај луѓе кои биле во сериозна врска, свршени или в брак.

Од друга страна пак, според стручните лица, поголема е веројатноста некој да остане во врска со поранешниот партнер ако во мигот на раскинувањето сѐ уште имал чувства кон него или неа. Во натамошната комуникација најчесто се вклучуваат оние кои се надеваат на помирување.

Исто така, поверојатно е дека ќе останат во контакт луѓето чија врска не завршила со сериозна емоционална траума за една од страните. 

Најчитани

Твитови