Заминувањето на годишен одмор е добро за срцето и за умот

Научниците дојдоа до откритие дека годишниот одмор, без разлика дали е зимски или летен, е многу добар за срцето и за умот. Истражувањата спроведени со текот на годините укажуваат на тоа дека празниците и одвојувањето од дневната рутина се многу повеќе од фотографирање и купување сувенири и дека донесуваат евидентна корист за здрвајето.

Последното истражување следело мажи на возраст од 50-тина години и тоа во тек на девет години и заклучиле дека тие што земаат повеќе годишни одмори се помалку склони кон умирање од кардиоваскуларни болести, вклучително и срцеви удари. Останатите анкети и студии го поврзуваа одморот со помали депресии, намалување на стресот и со подобра општа состојба.

Д-р Ананд Рохатги, пребентивен кардиолог, вели дека потребно поголемо истражување на оваа тема, но дека оваа теза има смисла.

„Тоа во главно се опсервациски студии, но луѓето кои земаат помалку одмори, вообичаено се под поголем стрес и имаат повеќе здравствени проблеми. Доколку не земете слободно време за себе, нема да се снајдете добро иќе бидете склони кон повреди, воспаленија, но и сериозни боелсти“, вели тој.

Една од препреките за сонесување конечни заклучоци е тоа штѕо е тешко да се одвои само одморот од другите фактори кои негативно влијаат на здравјето.

„Луѓето кои одлучуваат да заминат на одмор или кои се во прилика да имаат повеќе одмори може да бидат многу поразлични во здравствена смисла од оние кои не одат на одмор. Но, тоа може да биде поврзано и со финансиската состојба, а не само со одморот“, влеи тој.

Сепак, како кардиолог вели дека препорачува, особено на оние со срцеви проблеми, да намалат со стресот, па така и одморот доаѓа како препорака.

„Стресот го качува крвниот притисок, може да го забрза пулсот, да доведе до аритмии или да ги влоши овие состојби. Постојат јасни кардиоваскуларни импликации за одржување рамнотежа и намалување на стресот. На нив мора да работите на дневно ниво. Мора правилно да се користи тој одмор“, додава докорот.

Секако, и тоа што работите и што јадите може да направи разлика. Се препорачува и за време на одморот да ја одржувате рутината за јадење, и задолжително да се зема ужина.

Без цензура: Карлеуша како од мајка родена!

Јелена Карлеуша стана заштитно лице на кампањата ПЕТА за Европа, па нејзините голи фотографии ќе се најдат на билбордите ширум континентот. Рамо до рамо со светските ѕвезди како Ева Мендез, Наоми Кемпбел и многу други подржувачки, пејачката се фотографираше гола под заедничкиот слоган „Подобро гола отколку во крзно“

Понудата да биде токму таа во акцијата против употреба на крзно во модната индустрија веројатно ќе треба да ја оправда со тоа што нема, ниту да купува, ниту да се појавува, во облека и со модни додатоци од крзно, па останува да видиме...

Тим научници открија: Што ги прави мажите среќни во бракот?

Тим на научници откри дека за мажите естетскиот момент е многу важен и дека остануваат што подолго во брачните води ако покрај себе имаат убава партнерка, бидејќи се среќни.

Убавината на партнерката, за повеќето мажи е пресудна за успешен брак – покажало истражувањето. Студијата траела четири години и е спроведена на 450 парови, кои пред почетокот на истражувањето имале задача да го оценат партнерот, за неговата убавина. Резултатите покажале дека мажите и пред и по истражувањето не го промениле мислењето и оцената за убавината на својата партнерка. За разлика од мажите за жените убавината е на второ место. На прво место им е интелигенцијата и комуникативноста на партнерот.

Овие хороскопски знаци се оние кои најмногу изневеруваат!

Некои луѓе се склони кон обновувањето на љубовните врски со поранешните партнери иако се во брак, други тоа го прават бидејќи уживаат кога се во центарот на вниманието, а некои пак едноставно имаат силен сексуален нагон кој не знаат да го контролираат.

Скорпија

Луѓето родени во овој знак имаат силен сексуален нагон што може да ги доведе до ситуација да го изневерат својот партнер и тоа во случај доколку нивниот однос не е доволно страствен. Кога Скорпиите ќе видат нешто што сакаат да го имаат, без разлика дали станува збор за некоја личност или пак нешто материјално, ќе направат се за да го добијат. Тоа вклучува и лажење и манипулирање доколку е потребно.

Вага

Кога ќе дојде до проблем во врската, Вагите ќе направат се за да се реши ситуацијата. Но, тие не сакаат расправии и ќе се обидат на секој начин да ги избегнат. Понекогаш знаат да се преправаат дека не забележуваат што се случува за да има мир во куќата. Иако луѓето родени во овој знак не се склони кон прељуба, ќе го направат тоа за да се чувствуваат подобро, за да почувствуваат дека и понатаму се пожелни и да ја пополнат празнината која ја чувствваат бидејќи се во несреќна врска.

Лав

Сите знаат дека Лавовите сакаат да бидат во центарот на вниманието и тешко ќе им одолеат на луѓето кои ги третираат на тој начин. Нивното его и самодоверба може да биде атрактивно за другите. Тоа е и причината поради која големи се шансите да извршат прељуба, особено ако оној кој пробува да ги освои го храни нивното его.

Стрелец

Луѓето родени во овој знак имаат немирен дух, многу се радознали и секогаш бараат нешто ново и возбудливо. Многу се спонтани и често постапуваат без да размислат за последиците. Кога се Стрелците несреќни во врска, ќе го изневерат партнерот со еден или повеќе љубовници. Нивната слободоумност и авантуристички дух за другите се многу привлечни.

Најчитани

Твитови