Време е за промени во раководството на Ракометната федерација на Македонија!

Велат, рибата од главата мириса, а тоа се покажа и докажа по опсежните анализи за Европското првенство во ракомет 2020 година, откако нашата репрезентација доживеа пораз, а можеше многу повеќе. Сите прстот го вперија во играчите на теренот, но дали навистина е така? Дали раководството на македонската ракометна федерација не сфати дека со пензионирањето на носечките играчи Мојсовски, Миркуловски, Митков и останатите ќе дојде до ова, или едноставно важно им беше да се „заштеди“ на пари, па резултатите ги ставија во втор план. По се изгледа дека за првите луѓе на федерацијата ниту периодот од 4 години не беше доволен да се разумат дека Раул, Червр и Обрван не може да ги најде во Брестовац. Сплетот на раководните игри донесе се освен квалитетна игра со врвни резултати на терен на ЕП во Виена.

Желбите се едно, можностите друго. Добрите познавачи на ракометот велат дека, слабостите на селекторот Брестовац испливаа на површина и на последните мечеви со Чешка и Австрија на Европското првенство. Но сепак, самиот Брестовац не е виновен, секој работи како знае, во неговиот случај не знаењето го зема данокот, толку умее. Некој се дрзна да му даде позиција во моќна фотелја, но притоа му даде и слаб тим. Тимот треба да се менува, факт е  тоа, но не по секоја цена доколку искуството и знаењето не е на повеќе од потребното ниво.

И додека сите учат од туѓите грешки, некој не умее ни од своите. За неквалитетното менаџирање на македонсиот ракомет на државно ниво, повеќе од доволно зборуваа и неуспесите на женската ракометна репрезентација. 

Ниту еден од младите ракометари не е соодветна замена за оние кои заминаа од овие редови. Едноставно се чини немаше кој да ги воведе во вистинскиот пат. Тоа води кон прашањето, колку раководството е стручно, кога немаат доблест, мудрост и знаење да превенираат. После милионските суми (евра) доделени минатите години од Агенцијата за млади и спорт, раководството на македонската ракометна репрезентација не успеа, или не сакаше, да создаде буџет за селектори од редот на Червр или Раул.

За жал, ракометот не може, а и не треба да го водат луѓе кои до вчера беа навивачи. Напротив националниот ракомет се сака и се води од луѓе што целиот живот директно го вложиле во ракометот. Сепак резултатите се јасни до каде стасавме и каков пласман добивме. Тука се наметнува и дали актуелниот селектор е само марионета на функцијата...

Македонските ракометари се сакаат и кога ги освојуваат медалите, но и кога ги носат поразите, а тоа го докажуваат навивачите на секој натпревар. Навивачи од земјава, но и дијаспората од четири до пет илјади на број како да беа заборавени од раководството на федерацијата. Не најдоа ниту време ниту простор од федерацијата да ги посетат во фан зоните. Дали така се однесуваа од лични или профит фрустрации знаат тие, но јасно им е и на навивачите.

Младите рекометари во актуелниот состав не се на ранг на Лазаров, Стоилов и Манасков кои секогаш ја имаат поддршката од сите кои живеат на македонска земја и чии корени се од Македонија. Последните четири години поради слабата организација нема ниту еден врвен играч...

Раководството уште еднаш ја изгуби вербата и кредибилитетот кај фановите, новинарите, поддржувачите на македонскиот ракомет.

ПРОМЕНИ... ВЕДНАШ!

Хороскопски знаци кои се недостапни кога станува збор за љубовта

Како го замислувате вашиот идеален партнер? Повеќето луѓе кај својот партнер од соништата најчесто гледаат поддршка и личност со којашто можат да ги споделат добрите, но и лошите моменти. Но доколку налетате на некој од следниве хороскопски знаци, можеби ќе помислите дека тие се далеку од совршениот партнер.

Припадниците на следниве 3 хороскопски знаци се речиси секогаш недостапни кога станува збор за љубовта. Доколку сакате да ги освоите, ќе ви бидат потребни многу труд и упорност.

1. Девица

Девиците тешко влегуваат во врски, односно не го прават тоа сè додека не ја променат личноста и не ја прилагодат на себе. Перфекционизмот им е особено важен на Девиците и го бараат и кај нивните партнери. Неретко од вас ќе го очекуваат невозможното, а за да го освоите нивното срце ќе мора да вложите многу труд.

2. Скорпија

Кога ќе ги земете предвид изразените амбиции, Скорпиите немаат време да се впуштаат во врски кои бараат премногу прилагодување, со партнер кој допрва треба да го запознаваат. Скорпиите многу ретко ги ставаат туѓите потреби на прво место доколку не го средиле нивниот живот како што сакаат.

3. Овен

Иако зрачат со самодоверба и харизма, Овните навистина сакаат да контролираат. Па веројатно ќе ви биде тешко да се справите со нивната посесивност и постојана желба за внимание. Доколку имате силен карактер, можете да го повредите егото на Овенот. Во тој момент, тој ќе стане недостапен за вас. Овните можат да се отворат само пред оној партнер пред кој чувствуваат дека можат да го имаат главниот збор.

Што за тебе денес беше поважно од љубовта?

Кое е твоето денешно златно теле?

Што е тоа што го опседнува твоето внимание и фантазија?

Што е тоа што очекуваш да те исполни и направи среќен/а?

Што е тоа што си замислил/а дека е поважно од љубовта, од инспирацијата, од внатрешниот глас, од твојата вистина?

Тоа е твојата замислена ментална конструкција, без оглед на нејзината содржина.

И секогаш изгледа толку реална, важна и примамлива.

Но, не е.

И ќе се ослободиш од неа, ќе доживеаш хармонија кога ќе препознаеш дека не е и кога одново ќе се фокусираш на сопствената вистина, на фактот дека животот тече на неверојатни магични начини, кога одново ќе се фокусираш на безусловната љубов која ја носиш во себе и ќе препознаеш дека сѐ што си имал/а во себе, сѐ уште е тука.

Само тоа може да биде на прво место, сѐ останато е секундарно.

И сѐ останато ќе се нареди само од себе.

На овие начини ги активирате хормоните за слабеење

Губењето на килограми за некои луѓе е многу тешка задача, но ако успеете да ги активирате хормоните кои влијаат на слабеењето, за кратко време ќе успеете да го решите овој проблем.

Намалете ја потребата за храна така што ќе јадете заштитена храна

Дозволете вашата храна да ве наполни и ослободете се од друга. Ова ќе го забележите, колку долго ќе се чувствувате сити по јадењето. Хормонот заслужен за регулација на тежината кој е одговорен за ситоста се нарекува лептин. Храната богата со проетеини е одличен начин да го нахраните телото и да го активирате лептинот за да подолго време се чувствувате сити. Лептинот му кажува на мозокот дека повеќе не сте гладни и да престанете да јадете.

Изградете мускулна маса

Истиот хормон кој ја зголемува мускулната маса кај бодибилдерите, кај вас е клучен за слабеење. Хормонот тестестерон е присутен и кај мажите и кај жените, а може да го зголемите со кревање на тегови. Колку е поголемо нивото на тестестероните, толку полесно ќе ослбнете.

Не прескокнувајте го доручекот

Додека спиете вашето тело е во пост  и согорува помалку калории. Работата на срцето и дишењето се поспори, тоа значи дека метаболизмот е спор додека спите. Да се разбуди телото и да предизвика скок во метаболизмот, започнете го денот со протеини добиени од растителни растенија, како и растителни извори на масти и јаглехидрати. Не надминувајте 800 калории и дозволете пропорцијата на јаглехидрати во оброкот да биде помала од процентот на протеини и масти.

Согорувајте ги мастите и додека седите

Тироидните хормони кои влијаат на губењето килограми ја создаваат жлездата во облик на пеперутка на грлото, позната како тироидна жлезда. Доволно е да изгубите 5килограми, за да се активира тироидната жлезда и да продолжите да слабеете.  

Добар сон

Ако немате добар сон, нивото на лептинот се намалува, па ќе имате поголема потреба за храна за да го надоместите недостатокот од сон.

Јога

Фокусирање на дишењето кое го практивуваат јога мајстори, го менува нивото на надбубрежните жлезди  задолжени за слабеење.

Најчитани

Твитови