Инста ефикасни вежби за подигнат и цврст задник кои ни ги открива личната фитнес инструкторка на Шакира! (ВИДЕО)

Информација плус - Шакира има 41 година и изгледа феноменално. Нејзината фитнес инструкторка Ана Кајзер откри шест вежби за цврст и подигнат задник кои ги применува музичката ѕвезда и со кои деновиве се подготвува за светската музичка турнеја.

Прва вежба: 16 повторувања на секоја страна

Втора вежба: 16 повторувања на секоја страна

Трета вежба: 20 повторувања на секоја страна

Четврта вежба: 30 повторувања на секоја страна

Петта вежба: 20 повторувања на секоја страна

Шеста вежба: 10 повторувања на секоја страна

Без многу двоумење, почнете од денес. Резултатите ќе ги видите за само една недела активно вежбање. 

Каролина Гочева со сопругот замина на Миконос: Погледнете дел од приватните моменти на македонското девојче и нејзиниот сакан! (ФОТО)

Каролина Гочева и Михаил Корубин повторно летуваат на Миконос. 38-годишната пејачка и познатиот уметник во друштво на пријатели уживаат на прекрасниот грчки остров.

Парот на социјалните мрежи сподели низа фотографии и видеа од летните авантури. Во продолжение погледнете дел од приватните моменти на македонското девојче и нејзиниот сакан...

Едвај се качи во авион: Џорџ Клуни со последици од сообраќајната незгода која се случи за време на одморот во Сардинија! (ВИДЕО)

Џорџ и Амал Клуни си заминаа од Сардинија откако тој доживеа сообраќајна незгода со мотор. 57-годишниот актер тешко се движеше додека од голф количка се префрлуваше во приватен авион. Славната двојка овој пат патуваше заедно со близначињата Ела и Александар.

Се ќе беше совршено доколку не се случеше сообраќајната незгода поради која семејството Клуни мораше порано да ја напушти Сардинија поради лошата здравствена состојба на актерот. 

Најчитани

Твитови