Што се крие позади стероидите?!

Најновите истражувања покажаа дека тинејџерите се повеќе користат стероиди зошто сакаат побрзо да дојдат до развиена телесна фигура. Но поред тоа што се нелегални се заканувааат многу опасности.

Што се стероиди?

Стероидите се хормони и постојат многу различни видови, но кога станува збор за стероиди кои се земаат при вежбање за да го забрзаат развивањето на телото, најчесто се анаболни стероиди. Тие дејствуваат како машкиот  хормон – тестостерон и помагаат во развојот на мускулното ткиво. 

Зошто тинејџерите се повеќе земаат стероиди?

Најчесто се две причини. Прво, затоа што мислат дека користењето на стероиди ќе постигнат подобри резултати во спортот. Меѓутоа, освен што стероидите влијаат на зголемување на мускулната маса, се покажа дека нивната долгорочна употреба ја намалува подвижноста и брзината на реакција .

Другата причина е медиумскиот притисок. Денешните тинејџери во филмовите и рекламите ги гледаат мажите со совршено формирани тела, со абдоминални плочки и развиен граден кош. Пред триесет или четириесет години, повеќето мажи немаа такви тела, а денес се наметнува мислење дека сите треба да го имаат, во спротивно човекот не е пожелен.

Што е најголемиот проблем?

Многу мислат само на краткорочни добивки со помош на стероиди, а тоа е мускулната маса. Сепак, долгорочно употреба на стероиди има не само негативни, но и катастрофални последици за вашето тело. Некои од нив се: развивање на машки гради, предвремено ќелавост, драстични промени во расположението, агресивност, параноја. Исто така, студии во САД покажа дека стероиди доведуваат до оштетување на мозокот и доведува до болест, како што е на пример Алцхајмеровата болест. Поред ова, најпогоден орган е црниот дроб. Во стероидите обично се наоѓаат материи кои се тешко да се варат, па органите се напнуваат да ги разложат во телото, првенствено тоа е црниот дроб.

Вистината е дека до прекрасно тело најдобрите доаѓа само упорно вежбање, исхрана и доволно количество на сон.

Нашминкајте се како Адел: За само неколку минути до совршен изглед (видео)

Доколку и вие сте дел од оние жени кои сакаат да експериментираат со изгледот и со шминкањето еве одличен совет и идеи за вас. А што велите за шминка како славната и атрактивна Адел? Ова видео ќе ви помогне за брзо да се нашминкате како Адел, па дури и подобро.

Со семки од тиква во борба против рак и лошо расположение

Ова мало чудо на природата, за кое не сме воопшто свесни за неговата хранлива вредност, е голем помошник во борбата против канцерогените клетки, но и против лошото расположение.

Семките од тиква се богати со протеини, магнезиум, влакна, манган и фосфор. Ако сакате да го зајакнете имунитетот и да му помогнете на вашиот организам да да развива здрави клетки, ако сакате да го подобрите сонот, видот и кожата, за што е потребно цинк, токму семките од тиква содржат висок процент на цинк.

Овие чудесни семки содржат соединенија кои му помагаат на организмот да се избори против канцерогените клетки.

Германска студија покажа дека жените кои минуваат низ менопауза, а ја внесуваат дневно препорачаната доза на семки од тиква, го намалуваат ризикот за рак на дојка за дури 23 отсто.

Маслото од семките од тиква е исклучително делотворно и во третман кај зголемена простата. Ова масло содржи фитохемикалии и антиоксиданти кои се борат против слободните радикали во организмот и со тоа го спречуваат настанокот на клетки кои предизвикуваат рак.

Семките од тиква се одличен извор на протеини и претставуваат клучни намирници во борбата со вишокот на килограми. Една рака семки од тиква содржи во просек пет грама протеини, кои ви помагаат подолго време да се чувствувате сити.

Семките од тиква се препорачуваат за добро физичко но и ментално здравје на организмот, бидејќи помагаат и во борбата против стресот.

Но, како и сите јаткасти плодови, освен што се исклучително хранливи, семките од тиква се и исклучително калорични. Една шолја семки од тиква содржи околу 285 калории, така што не е препорачливо да се консумира поголемо количество од 30-тина грама

Најчитани

Твитови