Драстичните промени на храната што ја внесувате може да имаат негативни последици

Конечно сте решиле дека е потребно да го промените начинот на исхрана кон подобро и планирате тоа да го направите веднаш. Имајте на ум дека не е препорачливо да брзате во ниту една работа, па ниту во оваа. Наглата промена од храна полна со маснотии и шеќери кон здрава храна, може да му предизвика шок на телото и да предизвика одредени здравствени тешкотии. Затоа, пред конечно да почнете да се храните здраво, неколку денови претходно подгответе го телото.

Наутро наместо кафе пијте чај или сок од свежо цедено овошје, за ручек јадете салата и сл.

Надуеност во стомакот

Доколку наеднаш започнете да јадете исклучиво здрава храна и здрави намирници, а претходно целиот ваш живот сте јаделе обилни оброци во кои имало многу калории, првиот симптом што ќе го почувствувате е надуеност во стомакот и чувство на тежина во желудникот.

Можете да се здебелите

Колку и да ви изгледа неверојатно, сепак и кога јадете исклучиво здрава храна, вие можете да се здебелите. Тоа е така бидејќи луѓето што јаделе целиот свој живот мрсна и зачинета храна, кога ќе се преориентираат на здрава исхрана, имаат континуирано чувство на глад. Токму поради тоа, тие постојано внесуваат нова и нова храна, притоа сметајќи дека здравата храна нема да влијае тие да се здебелат. Сепак, тоа ни оддалеку не е така. Токму поради тоа обрнете внимание, затоа што дури и здравата храна во својот состав има калории.

Ја изгубивте желбата да продолжите

Луѓето што почнуваат да јадат храна што е здрава, а претходно постојано јаделе висококалорична храна, но и храна привлечна на изглед, кога ќе го променат начинот на исхрана, се чувствуваат лошо, нерасположено, гладно…

Се случува да имаат чувство дека се жртвуваат, а не дека му прават трајно добро на своето здравје. Токму поради ваквото чувство на незадоволство, луѓето што се обидуваат да го променат начинот на исхрана, многу брзо ја губат желбата и мотивираноста и сакаат да се откажат.

Сепак, не правете го тоа, бидете цврсти, упорни и истрајни, а резултатите и придобивките што ќе ги почувствувате, ќе бидат очигледни за многу кратко време.

Комарците најмногу ги касаат овие четири групи на луѓе

Комарците очигледно имаат свои причини зошто некои луѓе каснуваат почесто од други.

-Нема сомнеж дека некои луѓе на комарците им се попривлечни поради течноста што ја лачат, како и поради нивната посебна кожна флора-тврди ентомологот Џозеф Конлон, технички советник на американското Здружение за контрола на комарците.

Тука се вбројуваат четири групи на луѓе.

Бремени жени

Комарците, поточно женките комарци ги привлекува јаглеродот, кој луѓетото го произведуваат додека дишат. Бремените жени издишуваат повеќе јаглерод во подоцниот период на бременоста(околу 28 недела) и тоа за 21 отсто повеќе од жените кои не се бремени. Тоа значи дека крвопијците имаат можност да обрнат посебно внимание на нив.

Луѓето кои вежбаат

Комарците посебно се агресивни ако намирисаат некој кој штотуку трчал, вежбал или се занимавал со друга физичка активност.

Ги привлекуваат млечните киселини кои засилено се произведуваат во мускулите и се излачуваат низ потта.

Луѓето кои пијат алкохол

Студијата спроведена на западот на Африка покажал дека мажите кои пијат пиво, им се посласно јадење од оние кои пиеле вода. Некои експерти сметаат дека тоа е поради тоа што алкохолот ја крева телесната темепература, а тоа им е неодолливо на комрците.

Луѓе со крвна група О

Комарците најмногу ги привлекуваат луѓето со крвна група О. Веројатноста комарецот да касне некој со таа крвна група е дури за 83 отсто поголема.

Луѓето со крвната група О имаат склоност да излачуваат одредени мириси кои комарците ги сметаат за атрактивни. Комарците најмалку ги привлекуваат луѓето со крвната група А.

Неврохирургот Смејановиќ по 3000 операции откри: Ова е смрт за мозокот!

Кога станува збор за хирургија, неврохирургијата го зазема второто место според сложеноста, веднаш позади кардиохирургијата.

До операција на мозокот најчесто доаѓа поради големи повреди, анеурезма и тумор, а повеќе детали на оваа тема открива академикот и познат неврохирург Арнолд Федорович Смејановиќ, кој во текот на својата долга кариера има направено над 3000 операции на мозок.

- Мозокот е орган како и сите останати. Правиме многу интервенции и многу од нив се потполно успешни интервенции- открива докторот и вели дека мозкот е помоќен од било која супермашина и дека се уште е неверојатна мистерија.

Овие десет работи за мозокот, д-р Смејановиќ ги открил, благодарејќи на секојдневните операции.

- На многу прашања нема одговори. На пример, сфативме дека бројот на мзоочни функции и неговата способност немаат врска со интелигенцијата. Не ја сфаќаме ни масата, ни волуменот на мозокот. Верувате ли дека мозокот на генијалец и мозокот на личност со низок коефицинет на интелигенција изгледаат потполно исто?

- Количината на сивата маса и шитината на умот немаат никаква врска. Луј Пастер, основачот на микробиологијата и имонологијата, имаше само една хемисфера во мозокот, а живееше и работеше исто како и другите луѓе, дури постигна и многу повеќе.

- Туморот не мора навистина ништо да промени. Пред 40 години асистирав на операција на голем тумор на мозок кај млада студентка на музичка академија. Кога го извадивме туморот, сфативме дека една хемисфера е скоро потполно уништена. Девојката заздрави, заврши академија, се омажи за милионер, и ден денеска преубаво свири!

- Најневеројатното откритие за мене беше тоа што свеста нема никакво „место“ во телото и дека врската меѓу мозокот и мислите се тотална мистерија. Оваа тајна ја знае само Бог.

- На мозокот му е неопходен тренинг, знаење, читање, размислување за убавината, патување во потсвеста и разбирање како добро да се работи.

За крај, д-р Смејановиќ го дава најважниот совет: 

- Не дозволувајте мозокот да ви стане мрзлив, инаку ќе ослабне брзо. Читајте, одлучувајте, размислувајте, грижете се. Не дозволувајте да станете рамнодушни- тоа е смрт за мозокот!

Најчитани

Твитови