Што се случува кога ќе ставите лук во увото додека спиете?

Дали сте знаеле дека лукот можете да го користите на различни начини?

Може да го конзумирате во салата, како додаток во храна, исто така можете и да ја исчистите скарата, а пак парче во увото во текот на ноќта може да биде многу ефикасно.

Сериозно, кромидот и лукот можат да помогнат во борбата со настинка, треска и слично.

Доколку некогаш имате болки во увото испробајте го овој лек.

Излупете го лукот и ставете го во увото пред да си легнете, кога ќе се разбудите ќе чувствувате многу подобро.

Тмурно време резултира со главоболка! Без лекови, природно, кажете збогум на главоболките

Ве боли глава, заб, зглобовите, мускулите?

Олеснувањето од болки многумина прво ќе ја побараат во апчињата, но и храната која секојдневно ја користиме во кујната може да делува како природен, а со самото тоа и здрав аналгетик.

1. Куркума

Куркумата помага во војната против различни видови на воспаление, хроничната болка, болниот грб и мускули, забоболка, артритис, успешно ги обновува ткивата и одличен е за детоксикација, како и за подобрување на целокупното здравје. Можете да ја додадете на сите видови на јадење, но и во чајот и соковите. Најдобро е со куркумата да комбинирате црн пипер, затоа што тогаш има најмногу ефекти.

2. Ѓумбир

Оваа извонредно лековита билка ќе Ви помогне да ја намалите хроничната болка во зглобовите и артритисот. Ѓумбирот можете да го додадете во чајот, манџите и десертите. Некои луѓе се осетливи на ѓумбир, па затоа постепено воведувајте го во исхраната.

3. Чили пиперчиња

За благотворното делување на чили пиперчињата заслужна е главната состојка капсицин, кој ги слаби сигналите дека нешто Ве боли кои телото ги праќа до мозокот. Успешно ја лекува болката во зглобовите, фибромијалгијата, мигрената и главоболката. Доколку можете да го поднесете вкусот, ставете три лажици кајанска пипер во чаша вода и испијте за моментално олеснување.

4.Лук

Забоболка, воспаление на увото и болката која е предизвикана од артритис успешно се лекува со лукот. Три исечкани чешниња додадете во половина шолја маслиново масло и оставете да врие на тивок оган две минути. Исцедете и оставете да поседи во фрижидер до две недели.Така подготвеното масло стоплете го и нежно масирајте ги зглобовите или мускулите. Дали имате воспаление на увото? Тогаш капнете две капки од топлото масло. Доколку Ве боли забот, направете смеса од изгмечен лук и малку сол и нанесете на забот.

5. Каранфилчиња

Забоболката совладајте ја со каранфилче. Најдобро е да се џвака, при што се испушта моќната состојка со аналгетско делување, еугенол. Доколку не можете да го поднесете неговиот остар вкус, направете јак чај од каранфилчиња.

6. Цреши

Црешите се можеби најискусниот аналгетик на листата кој помага кај артритисот, болките во коските и хроничната главоболка. За против воспалително и аналгетско делување на црешата заслужен е антиоксидансот антоцијанин, со кој е богато ова овошје. Антицијанинот ги елиминира ензимите кои го предизвикуваат воспалението на ткивата.

7. Јаболков оцет

Доколку страдате патите од киселини во желудникот, измешајте една лажица јаболков оцет во чаша вода и испијте пред јадење или полека пијте по јадење како би ја избегнале киселината. Јаболков оцет помага во топењето на маснотии и белковини кои предизвикуваат непријатно чувство во стомакот.

8. Боровинки

Тие се најдобар природен лек за лекување и превенција на инфекцијата на уринарните патишта. Полни се со танини, природни органски соединенија кои ефикасно ги отстрануваат бактериите што ја предизвикуваат инфекцијата на уринарните канали.

Иде лето, мора да знаете: Со чудотворна лимон диета до здрава и витка линија

Лимон диетата е можеби најдобриот начин за детоксификација кој истовремено работи на Вашите вишок килограми – во 16 дена, колку што трае и целиот режим, можете да симнете и до 10 килиграми доколку навистина се држите со правилата.

Што е уште поинтересно, оваа диета не е нова измислица на скапите нутриционисти – таа е измислена од страна на Стенли Бароуз уште во 40-тите години на минатиот век, а потребни ѝ биле цели три децении за да ја стекне заслужената популарност која ја има денес. 

 

Лимон диетата се темели на следниот напиток:

Состојки:

• 2 лажички цеден сок од лимон

• 2 лажички јаворов сируп

• 2 дл. вода

• чили пиперка – на врвот од лажичката

Примена:

Во текот на денот се консумираат помеѓу 6 и 12 чаши од овој напиток, а внесот на исхраната се сведува на минимум. Лимонот го поттикнува метаболизмот и дигестијата, јаворовиот сируп дава енергија и хранливи вредности, додека пак лутата пиперка помага во разградување на мастите во телото.

Целата диета помага во чистење на телото од токсините, особено цревата и лимфната течност.

Исхраната треба да се базира на следните намирници:

Напитоци – свежо цедени сокови, млака вода, зелен чај

Јаткасти плодови – бадеми, лешници

Зеленчук – брокула, грашок, зелка, кромид, морков, домат, спанаќ, тиквичка, модар патлиџан

Протеини – грав, леќа, пилешко месо, мисиркино месо, риба, семки од тиква, тофу

Овошје – диња, грејпфрут, грозје, јаболко, киви, лубеница, портокал

Зачини – копар, коријандер, нане, рузмарин, темјан

Вежбање:

Поради нискиот дневен внес на калории, се препорачува физичка активност со помал интензитет, како што е јогата, шетањето и вежбите за истегнување.

Внимание – поради нискиот внес на калории можно е да почувствувате слабост во телото (доколку тоа се случи, зголемете го внесот на протеини и јаткасти плодови). Диетата се држи 16 дена, а потоа се прави пауза од барем два месеци, доколку сакате да продолжите.

Најчитани

Твитови