Последиците врз вашето тело од само една ноќ претерано пиење алкохол

Само една ноќ претерано конзумирање алкохол може да направи повеќе штета од очигледната главоболка наредното утро. Всушност, според една неодамнешна студија една ваква ноќ може да предизвика бактериите од вашите црева да преминат во вашиот стомак и да ослободат штетни токсини низ вашиот крвоток.

За оваа студија, истражувачите барале од 25-те учесници (11 мажи и 14 жени) да испијат доволно во текот на 2 часа (колку што би пиеле за време на едно вечерно излегување) за алкохолот во нивната крв да биде барем 0,08 проценти. Кога тие ја достигнале оваа точка, требало да престанат со пиење. Потоа на секои половина час во наредните 4 часа земале примерок од нивната крв и го повториле ова уште еднаш по 24 часа.

Резултатите се следните… Тие откриле дека алкохолот во крвта поспоро се намалувал кај жените отколку кај мажите. Дури и по еден ден, кај жените сѐ уште имало поголемо количество алкохол. Тие исто така откриле и дека нивото на ендотоксини, штетни токсини кои се отпуштаат од цревата кога се во влошена состојба, успеале да навлезат во крвотокот и останале таму во текот на целото времетраење на експериментот. И исто како и кај количеството на алкохолот, нивното количество било повисоко кај жените, дури и по 24 часа.

Па, зошто би требало да бидеме загрижени за ова? Ендотоксините можат да го променат имуниот одговор на вашето тело. Тоа може да предизвика болки во мускулите и да го натера вашето тело да повлекува хранливи материи од нив, а како резултат на тоа ќе се чувствувате како сѐ да ве боли. Продолженото претерано пиење алкохол може да доведе до поголемо количество ендотоксини во вашиот крвоток и со тек на време да ви предизвика алкохолен хепатитис (воспаление на црниот дроб).

Запомнете, ова се случува по само една ноќ. Неодамнешната студија која била објавена во журналот Алкохол открила дека постојаното претерано пиење за време на викендите може дури и да ѝ наштети на вашата ДНК. Токму затоа бидете мудри и обидете се да се контролирате наредниот пат кога ќе излезете со пријателите. И не заборавајте, после секоја чаша алкохол пијте една чаша вода, никогаш не пијте на празен стомак и обидете се да пиете само 3 или помалку чаши во текот на една вечер.

5 Секс потези што може да ви ја спасат врската!

 

Постојат некои потези во сексот што двојките се плашат да ги пробаат, а не знаат дека тие „зачини“ би можеле да им донесат уште многу повеќе задоволства  во креветот. Затоа, попуштете на сопирачките и испробајте ги следните секси потези од кои што можеби се срамите, а би можеле целосно да ве воодушеват.

 

Сакате да се гледате себе си и партнерот во огледало за време на сексот

Снимајте се за време на секс. Снимањето на сексуалниот чин ќе биде идеален зачин затоа што ќе ја задоволи вашата егзибиционистичка страна. За создавање совршена атмосфера што ќе изгледа добро на камера исчистете го просторот околу себе,  дотерајте го осветлувањето па камерата ставете ја некаде каде што ќе ви биде на дофат, но нема да ви пречи. И – Акција!

Гледајте заедно филмови за возрасни

Гледајте порн о филм за време на сексот. Филмовите за возрасни ќе ви ја разгорат сексуалната желба, особено по забрзаниот и стресен ден кога ваквите содржини ќе бидат добредојдена помош против замор. Ако не сакате филмови за восрасни, побарајте некои еротски филмови.

Секси СМС пораки

Испратете му јасна секс-порака. Нека биде кратка, од 5 до 10 секунди, малку потргнете ја устата од мобилниот за вашиот глас да звучи како сензуален шепот. Дури и ако не се чувствувате најпријатно говорејќи непристојни нешта до партнерот, ова ќе биде одлична вежба за повеќе да се ослободите.

Сакате кога партнерот ќе ја преземе контролата

Зачинете го сексо т со игра на доминација. Препуштете ја контролата во постелата на партнерот и следете ги неговите „наредби“. Ова може да ви донесе целосно ново сензуално возбудување. Но, тоа не значи дека сопствените желби морате да ги потиснете. Испробајте некоја игра користејќи реченици од типот: Да, господине, како сакате… Секако како инспирација може да ви послужи и филмот: „Педесет нијанси сива“.

Користете вибратор

Користете вибратор заедно. Дајте му го на партнерот и дозволете со него да ви пружа задоволство. Ова е доволно за почеток, а натаму нека ве понесе играта…

8 знаци кои укажуваат дека сте во лоша работна екипа! (фОТО)

Голем дел од она што сме како личности е обликувано од луѓето со кои сакаме да опкружуваме. Кога станува збор за работата, сепак, работите се прашање и на среќа - понекогаш се вклопуваме со колеги, понекогаш - не.ж

Исто така може да се најдете во токсична средина која го спречува развојот и ви го загорчува животот. Ако е така, треба сериозно да размислите за промена на работното место.

Еве неколку знаци дека сте во лоша работна екипа.

1. Луѓето во тимот мислат на вас само кога им е потребна помош, или кога сте им од корист, но никогаш не реагираат кога вие им барате нешто.

2. Ги користат вашите грешки од минатото како оружје против вас и не пропуштаат шанса да те потсетат.

3. Го игнорираат твоето мислење, им се потсемваат на твоите идеи и амбиции.

4. Сигурни сте дека ве излажале повеќе од еднаш.

5. Екстремно негативни луѓе, груби се, озборуваат и се потсмеваат на други луѓе во канцеларијата.

6. Тие се љубоморни на вашиот успех и се обидуваат да го омаловажуваат.

7. Тие постојано сакаат да те променат, постојано имаат забелешки и се однесуваат премногу надредено.

8. На отворен или лажен начин, тие ве тераат да направите работи за кои не се согласувате, ве користат за да ја направите нивната валкана работа.

Запомнете - за да бидете среќни не само во вашиот професионален, туку и во вашиот личен живот, треба да се опкружувате со позитивни личности кои ве збогатуваат со убави мисли и ве поддржуваат.

Најчитани

Твитови