Уникатна диета за беспрекорно витко тело кое краде воздишки на плажа

Летните авантури, забава на морскиот брег или базен почнуваат да заземаат се поголем замав. Во пресрет на летото ви предлагаме совршено вкусна диета. 

 За оние што го сакаат оризот, ова е идеална брза диета.

Појадок – салата од сезонски зеленчук (можете да комбинирате сè освен грашок и леќа)

Ручек и вечера – сварете 200 грама ориз и поделете го на две порции, едната за ручек, другата за вечера. На првата порција како прилог направете пире од јаболка (можете да употребите засладувач, но не и шеќер), а другата порција оди со прилог од 300 грама динстан зеленчук помешан со лажица маслиново масло.

Оризот варете го 40 минути без сол, зашто солта ја задржува водата во телото. Од зачини може да користите цимет или некоја пикантна билка, како и природен чили сос.

5 Летни митови: ДОКАЖАНО ланската крема може да послужи и ова лето!

Постојат многу летни митови, но колку од нив се вистинити? Сите сме чуле за штетноста на влегување во вода со полн желудник или дека раните во солена вода побрзо заздравуваат ама не сме сигурни во точноста на тие информации.

Ова се најголемите летни митови и нивните вистини:

1. Потопување на раните во солена вода поттикнува побрзо заздравување

Оваа мудрост која често ја слушаме во постарите генерации не е точна. Вистината е дека постојат рани кои по контакт со солена вода побрзо зацелуваат, но тоа се оние кои бавно зараснуваат, бидејќи се длабоки и нечисти.

Помалите повреди – како оние предизвикани со пад од велосипед, особено кај децата, не е добро да се изложуваат на солена вода затоа што таа го нагризува и отежнува зарастувањето.

2. Заштитниот фактор 30 штити двапати подобро од заштитниот фактор 15

Апсолутно неточно. Кремaтa со фактор 30, секако дека ако го гледаме нејзиниот временски период на делување нема подолго да трае од факторот 15, а SPF 50 нема да трае подолго од 30, но треба да имате на ум дека дури и кога нанесувате крема со заштитен фактор 50 кожата не е максимално заштитена.

Всушност, затоа не треба да се излегува на сонце во критичниот период во текот на денот.

3. Белата маичка може да го замени кремот за сончање

Овој начин го преферираат луѓето со светол тен, но треба да знаете дека белата маичка не е доволна во зачувување на кожата од штетни UV зрачења, па е нужно да се намачкате со кремa со заштитен фактор.

Експертите советуваат дека доколку сепак во времето од 11 до 3 часот, ако се најдете на сонце, задолжително облечете бела маичка – ова особено се однесува на децата.

4. Пливање со полн желудник е штетно

Долго време се сметало за опасно ако веднаш по јадење скокнете во студена вода. Како последица се сметало дека може да имате болки и грчеви во стомакот.

Науката таквата стара мудрост ја отфрла, бидејќи организмот ја вари храната веднаш по јадењето, влегувањето во студена вода може само малку да го забави процесот – што не игра никаква улога на релаксираното уживање во вода.

Сепак, ако имате проблеми со срцето или циркулацијата, тогаш независно од јадењето, секое нагло влегување во вода може да предизвика проблем. Ако сте млади, здрави и немате никакви здравствени проблеми, слободно влезете во вода откако сте изеле сендвич.

5. Ланската крема може да послужи и оваа година

Доколку сѐ уште ја чувате кремата со заштитен фактор од минатата година, време е да ја фрлите.

Рокот на траење на поголемиот дел од препаратите за заштита изнесува година дена од отварањето, под услов да ја чувате на суво и студено место. Дури иако рокот на траење сѐ уште не завршил, дејството на некои креми и лосиони може да биде значително намалено.

Совршено: Вештачка кожа која ги прикрива сите ваши недостатоци! (Видео)

Кожата е најголемиот човечки орган и со текот на времето се менува поради стареењето, болест или влијанието од животната средина. Тоа може да доведе до губење на функцијата на кожата и промена на нејзиниот изглед. Процесот на замена кај кожата секогаш бил комплициран во споредба со замената на другите делови од телото, односно вештачката кожа се покажала како многу сложен и неуспешен потфат.

Меѓутоа, истражувачот Роберт Лангер, професор по биоинжинерство на Институтот за технологија во Масачустес, конечно пронашол начин како тоа да го реши. Тој објави дека создал “нова“ кожа, направена од полимер кој е јак и растеглив, токму како вистинската кожа. Тоа всушност е невидлив слој кој се става на кожата.

Новата кожата се става на вистинската кожа, под услов да е сува, и може да се носи повеќе од еден ден. Целосно се вклопува на вистинската кожа а нејзиниот состав дури има својство и да ги “впива“ недостатоците од вашата кожа.

Роберт Лангер при претставувањето на кожата кратко објаснил дека проектот го работел осум години. Самата база на материјалот е од силикон, но со додаток од две различни креми кои се ставаат една врз друга се комплетира кожата. Всушност, тоа е комбинација од атоми на кислород со атоми на силициум, кои формираат полимери. Сепак, тој ги изменил молекуларнитекарактеристики, сè со цел да се добијат само својствата кои ги сака и и одговараат на кожата. Комбинацијата формира невидлив слој кој ја зацврстува кожата додека истовремено обезбедува воздушен слој на површината за да може кожата да дише. Новата кожа ќе се користи за заштита на вистинската кожа, егзема, прикривање на лузни, брчки и псоријаза. Веќе нема да имате грижи за штетното влијание на сонцето врз кожата, потење, ни стареење. 

Извор: pharmanews.mk

Најчитани

Твитови