ОВИЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ се вашите најлојални сојузници ПРОТИВ ЦЕЛУЛИТОТ

Зеленчукот содржи многу витамини и минерали, кои во комбинација со внесот на вода и протеини, помагаат во воспоставување нормален метаболизам и регулирање на шеќерот во крвта.

Речиси и да нема погрешен избор за овошја и зеленчуци, но постојат одредени видови кои ви помагаат во борбата против целулитот.

Зеленчукот содржи многу витамини и минерали, кои во комбинација со внесот на вода и протеини, помагаат во воспоставување нормален метаболизам и регулирање на шеќерот во крвта.

Овие три вида зеленчуци се вашите најголеми сојузници во борбата против целулитот:

Батат (сладок компир)

Ова е еден од најстарите видови компир кои им се познати на луѓето. Содржи калиум, витамини Ц и Е и бета каротен. Ја подобрува циркулацијата и ги елиминира токсините од телото.

Брокула

Брокулите содржат активни состојки кои ја чуваат еластичноста на кожата, но и многу витамин Ц. Исто така, брокулата е најдобриот немлечен производ кој е извор на калциум.

Аспиринот може потенцијално да го намали ризикот од срцеви напади

Според новото истражување објавено во магазинот „New England Journal of Medicine“, тврди дека секојдневното земање на аспирин може да понуди некои здравствени предности за постарите лица, но воедно им носи и потенцијални ризици.

Според конечните заклучоци од ова најново истражување, се чини дека константното користење на аспирин не придонесува во голема мерка за зачувување на здравјето кај постарите лица, како и тоа дека не го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести.

Имено, навиката за редовно земање аспирин е поврзана со поголем ризик од обилно крварење и зголемување на стапката на смртност.

Во период од пет години, колку што и траеше ова истражување, научниците не открија значајни здравствени предности кај луѓето кои користат аспирин, а на поединечни испитаници им даваа и плацебо таблети за да ја тестираат и можноста за лажно чувство.

Помеѓу 920 лица кои редовно земале аспирин, голем број од нив умреле, односно станале инвалиди или развиле деменција, во споредба со 914 испитаници кои примале плацебо таблети.

Во споредба со плацебо групата, оние кои во ова истражување земале аспирин, заклучено е дека имаат поголем ризик од големо крварење и чести непосакувани ефекти од овој лек.

На крај, начуниците предупредуваат дека нивното истражување не се занимавало директно со тоа дали постарите лица кои се здрави, а кои користат аспирин за примарна превенција треба да продолжат или да прекинат со неговата употреба.

Во пресрет на летото: Фантастик торта со цреши

ЗА ПАНДИШПАН

4 јајца

240 г шеќер

2 кесички ванилин шеќер

150 мл млеко

50 мл масло

250 г брашно

1 прашок за печиво

2 лажици какао

ЗА ФИЛ

1 л млеко

14 лажици шеќер

4 пудинга од ванила

4 лажици брашно

300 г путер

6 лажици шеќер во прав

700 г цреши

ЗА ДЕКОРАЦИЈА

200 г чоколадни трошки

парче зелен фондан

100 г цреши

1. Млекото го ставаме да зоврие, а за тоа време во еден сад ги мешаме пудинзите, брашното и шеќерот. Кога млекото почнува да врие ја истураме смесата и мешаме додека да се згусне. Го оставаме да се олади. Путерот заедно со шеќерот во прав пенасто го матиме, па го соединуваме со изладениот пудинг.

2. За пандишпанот пенесто ги матиме јајцата со шеќерот и ванилиниот шеќер. Ги додаваме брашното, какаото и прашокот за печиво, претходно измешани со млекото и маслото. Во калап бр.26 обложено со хартија ја нанесуваме смесата. Печеме 20 минути на 200 степени и оставаме пандишпанот да се излади.

3. На црешите им ги вадиме семките.

4. Пандишпанот го сечеме на половина. Првата кора пандишпан ја премачкуваме со фил, ставаме половина од црешите, повторно ставаме фил и пак цреши. Поклопуваме со втората кора од пандишпанот и ја премачкуваме целата торта со фил. Наросуваме чоколадни трошки и ја украсуваме со фондан и цреши.

Најчитани

Твитови