EXCLUSIVE MK
ЗДРАВЈЕ Исхрана

Витаминска бомба: Смути со киви и ѓумбир

Потребни состојки:

(за 2 лица)

1 поголема банана

4 киви

Парче ѓумбир

1-2 лажички кафеав шеќер или мед

1 помала шолја цеден сок од портокал

Начин на подготовка:

Исчистените киви и банана исечкајте ги на парчиња и ставете ги во блендер. Излупете го и ѓумбирот, исечкајте го и додајте го во блендер. Потоа додајте цеден сок од портокал и кафеав шеќер или мед, па сè заедно блендирајте додека да добиете соединета смеса. Сипете го пијалакот во чаши и послужете.

МОЖЕБИ ЌЕ САКАТЕ ДА ПРОЧИТАТЕ И ЗА ...

Овие лица не смеат да јадат лубеница: Може да е погубна за здравјето, еве и зошто

Angela

Без хемикалии: Средство за чистење од лимон, лимета и оцет

Angela

Намирници кои го забрзуваат растот на косата: МОЌНО ДЕЛУВААТ!

Angela