EXCLUSIVE MK
ЗДРАВЈЕ Исхрана НАСЛОВНА

Како до подготовка до најдобрите есенски плодови – костен

Едвај можеме да ја замислиме есента без мирисот на печени костени на улица. Печени, варени, во колачи или само како костен-пире со шлаг или без него, љубителите на овој популарен јаткаст плод тешко можат да се одлучат кој е нивниот омилен начин за консумирање на оваа намирница.

Но, дали некогаш сте се запрашале што е поздраво – печени или варени костени?

Костенот е богат со витамин А, Б комплекс и Ц, содржи многу фолна киселина и многу минерали. Богат е со калиум и фосфор, а содржи помали дози на калциум, магнезиум, сулфур, хлор, железо, бакар и манган.

МОЖЕБИ ЌЕ САКАТЕ ДА ПРОЧИТАТЕ И ЗА ...

Ја имаат само 43 луѓе во светот: Златна крв – најретката крвна група

Angela

Заработуваат богатство, а се шетаат по теренот

Angela

Зошто мажите се плашат од обврзување?

Angela