EXCLUSIVE MK
ЗДРАВЈЕ Исхрана

Витаминска бомба: Смути со киви и ѓумбир

Потребни состојки:

(за 2 лица)

1 поголема банана

4 киви

Парче ѓумбир

1-2 лажички кафеав шеќер или мед

1 помала шолја цеден сок од портокал

Начин на подготовка:

Исчистените киви и банана исечкајте ги на парчиња и ставете ги во блендер. Излупете го и ѓумбирот, исечкајте го и додајте го во блендер. Потоа додајте цеден сок од портокал и кафеав шеќер или мед, па сè заедно блендирајте додека да добиете соединета смеса. Сипете го пијалакот во чаши и послужете.

МОЖЕБИ ЌЕ САКАТЕ ДА ПРОЧИТАТЕ И ЗА ...

Направете си сами миризлива бомба за капење и уживајте во топла купка

Angela

Сок од состојки кој ги олеснува симптомите на алергија

Angela

ЛЕСНИ ИНСТРУКЦИИ: Што треба да содржи балансиран појадок?

Angela